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肚脐下面两块腹肌怎麼练出来

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IP属地:陕西

来自Android客户端1楼2015-08-02 23:30回复

说不定天生就没有线条是天生的

IP属地:浙江

来自Android客户端2楼2015-08-03 10:38

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不感兴趣

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burpee高强度一直，效果是慢慢积累的，我大概练了一个学期才有7.8两块的雏形，不过一定程度上是我的强度不够，我都是每天二三十个，没有做两组

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2015-08-03 10:51

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啪啪啪

来自Android客户端4楼2015-08-16 21:16

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。。这个我也不知道，我目前也就六块腹肌，楼主自己努力锻炼吧

来自Android客户端5楼2015-08-16 21:44

平板支撑有效果你试了就知道了

来自Android客户端6楼2015-08-24 22:32

呵呵呵，肌肉线条是固定的，不存在练完6块，练8块

来自Android客户端7楼2015-08-24 23:21

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