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【HD·记录】做更美好的自己~健身或者五公里的宝贝儿们一起打卡吧

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自己做的图镇楼~
相信对吧里大部分的人讲,凤凰还是非常遥远的一个美好梦想~不如把求不得的心情转化成让自己变得更好的动力呀~张丰毅老师说:运动会让你和同龄人拉开差距。所以爱运动的宝贝们我们一起来打卡吧,祝吧里所有的兄弟姐妹身体健康,永远年轻~
我先来,今天T25打卡第7天,健身了35天,手臂线条已经明显了好多~


IP属地:北京1楼2015-08-02 20:55回复
    镇楼棒棒的!我都是每天早上去跑两圈走几圈凑起来五公里


    来自Android客户端2楼2015-08-02 21:04
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      我从小到现在,除了跳绳和排球,其余的体育科目从来没及格过~


      来自Android客户端3楼2015-08-02 21:15
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        楼主开贴了那就支持一下 跑不了五公里 难道五十米跑不了吗 每天跑五十米不怕凑不够五公里那一天 你们别笑我就好...


        4楼2015-08-02 21:20
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          今天没跑 下雨了 但是会坚持做仰卧起坐


          IP属地:四川来自Android客户端5楼2015-08-02 21:45
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            回复 试问十年四月_ :哈哈哈那也是我的目标~共勉!


            IP属地:北京6楼2015-08-02 21:56
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              我能说,下方那个撑着红旗的剪影好虐吗
              跑步是常常在跑,绕着楼下操场跑。不过我最喜欢的是跳绳,一口气不间断400个到腿酸自己不想跳下去的那种,喜欢这种感觉。然而不好的就是胳膊相对于腿来说真是弱到家了,一点力都没有。。。


              7楼2015-08-02 22:32
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                我做瑜伽,希望能提高平衡和身体的柔软度


                来自手机贴吧8楼2015-08-02 22:39
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                  我转呼啦圈 手短但是腰细也是能反手摸到肚脐的对不对


                  来自Android客户端9楼2015-08-02 23:10
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                    T25第八天打卡完毕,累哭了,准备一会接三组跪姿俯卧撑!


                    IP属地:北京10楼2015-08-03 21:40
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                      五公里对我来说,难度蛮大的,三公里还是可以的,贵在坚持!


                      IP属地:上海11楼2015-08-04 07:58
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                        昨天加班,今天加班,才回家,一会儿就做个冥想算了,好累


                        来自手机贴吧12楼2015-08-04 21:16
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                          T25打卡第9天,手臂大腿力量有提升,腰围臀围大腿围各-1~


                          IP属地:北京13楼2015-08-04 21:35
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                            准备五公里去!


                            来自iPhone客户端14楼2015-08-05 20:05
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                              老板娘我回来看看你呀


                              来自Android客户端15楼2015-08-05 20:13
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