在二楼说一下：我的脸也是经方法治好的。方法暂时不会公开，否则又要人会说我肯定是来打广告的。有一句话叫做:不为失败找理由，只为成功找方法。所以，只要有一线生机，都不要放弃！

先上一张对比照让各位吧友瞧瞧

痘痘好了之后，我认真总结了几条长痘痘的因素。

第一，熬夜。因为晚上身体各个器官都要得到充分的休息第二天才能正常运作。到了器官要休息的时候了，你还要求它继续工作，就肯定会导致内分泌失调的。所以，熬夜是皮肤的天敌。准确地说，超过晚上10点半不睡觉就算是熬夜了。所以，各位吧友们要注意了，千万不能总是熬夜。如果工作需要的话，第二天一定要补觉！

第二，饮食不当。过量的吃辛辣，生冷，油腻，甜腻等刺激性食物也会导致痘痘的突发。因为这些刺激性食物会加重肠胃的负担，负担一重，身体就会反抗了，最终会在脸上体现出来。所以，各种的饮食在平时也要格外注意！

第三，电脑及手机的辐射。辐射的危害大家可不要小看，给大家举个例子，当年美国在日本的广岛和长崎各投下一颗原子弹。导致现在的那两个地方方圆几十里都寸草不生。大家都知道，核辐射的威力那可不是一般的厉害，听说那地方的老鼠经辐射后变得和一头水牛那么大。我举这个例子并不是为了危言耸听，只是为了说明辐射是真的存在一定危害的，当然了，手机和电脑辐射远不如核辐射的威力大。但是，长期积累下来，也是不容小觑的。所以，吧友们请注意平时不要总是拿着手机玩或者总坐在电脑前，晚上睡前也不要总把手机放在枕头底下，适当离开一点距离。当然，也有工作的需要，不得不坐在电脑前的同志，这样我联系没隔一段时间，或40分钟或一个小时起来动动，既可以让眼睛得到一定的休息，也可以防止一定的辐射，何乐而不为呢？

第四，过量饮酒。少量饮酒，是对身体有一定帮助的，可以促进肠道的蠕动，增加肠动力。但是，过量饮酒，是会加重肠道的负担的，肠道负担加重了，一旦超过它原本承受的范围，就会导致肠道功能性紊乱。紊乱的结果就是会在脸上体现出来了。因此，大家一定要记住，过量饮酒有害身体健康！

第五，吸烟。吸烟有害身体健康，这个道理恐怕我不说每个人都会知道。烟，主要是是会导致肺部的炎症甚至衰竭，学过生物的童鞋们都应该看过，生物书上那幅正常人的肺部和过多吸烟人肺部的对比图。过量吸烟的人肺部已经全部是黄褐色的了，多么可怕啊！每年因吸烟过多而丧命的也不计其数。同样，吸烟也是会严重损害皮肤的，所以，各位同仁们，有烟瘾的赶紧地戒掉吧！不但对皮肤好，而且对整个人体都是有好处的。

第七，化过浓的妆！这点主要是针对女性朋友们而言的。因为有些女性化妆后没有采取具体的措施对皮肤进行彻底地清洁，这样是会对我们的毛孔造成堵塞的。原本人体的毛孔是可以进行排毒的，也就是对我们皮肤内的毒素定期会排出去。如果卸妆不完全，会导致毛孔阻塞，毒素就排不出去，这样就会造成毒素在皮肤内积累，积累到一定程度，最终就会长痘痘。

第八，长期不运动。“生命在于运动”，其实是有一定的道理的。坚持运动不但会让我们身心保持愉悦，而且还会排出体内的毒素，以至于不会使毒素堆积。长期不运动的结果就是终日身体提不起劲，亦会导致皮肤出现各种问题，包括长dou，长斑等。中医也强调“药补不如食补，食补不如动补”，由此可见，运动的重要性。所以，朋友们，多出去运动运动吧！

第九，情绪不定。其实，情绪管理也是一门很大的学问，管理不好自己的情绪，也是会导致各种问题的，当然也包括皮肤问题。所以，合理化管理自己的情绪也是十分必要的。切忌大喜大悲，平常心对待一切。

第十，勤晒被褥，勤洗勤换床单被套枕巾。我们可以发现这样一种现象，就是当你隔一段时间去晒被子时，被子会散发出一种奇怪的味道！而且时间隔得越长，这种味道就会越重。那么这个味道究竟从何而来呢？对！螨虫！奇怪的味道是经紫外线强烈照射死去的螨虫！所以说，我们的被褥如果长期不晒，床单被套枕巾长期不清洗的话，就会滋生出大量的螨虫。而我们睡觉的时候，脸通常是会紧贴着枕巾的。这样螨虫就会趁虚而入了，导致我们的脸部发炎红肿或者就是长痘痘。

以上这十点就是我精心所总结的导致长痘痘的因素。大家在生活中一定一定要时刻注意。欢迎广大朋友补充！让更多痘友们受益，感激不尽！