我是从7.15开始快走的，每天下午6点去公园快走5公里，大概45分钟；
在这之前7.10号到14号是在家跳郑多燕小红帽；
然后现在每天的饮食是早餐一碗燕麦加一点蜂蜜（因为无糖的我一点都喝不下），然后两片全麦面包和一个鸡蛋，有时候也是一瓶早餐奶加面包，午餐吃米饭，晚餐是4.30吃，一瓶酸奶一个水果。
然后有段时间因为生理期没有运动，加上下雨天也只是在家跳郑多燕；
现在的成果是7.9号125斤；
一开始锻炼体重涨到128；
现在122；
我的减肥过程还算正常吗？
我想暑假开学能够瘦到115斤有希望吗？