兄弟加油，戒色强戒是不行的，要多看精品贴，多修心，多学习提高自己觉悟，破戒了也不要有压力，放好心态去面对它，调整好心态继续努力，总结破戒的经验才能更好的戒色，没事尽量少上网，把有关黄的一切全关了，不要抱有好奇心去点不该点的东西，心魔无处不在，一定要注意警惕！尤其是一个人和夜晚的时候。

意识到错了以后别管别的，狠下心关掉网页，出去散散步1

我一定不能鲁！！不可以！！为了我的学业为了我的家人！我怎么可以享受那几秒快感毁了自己！我不可以后悔！

不看不就控制住了吗

戒色要努力，戒色是全面改变自己，杜绝一切坏习惯，培养一切好习惯。戒色路上，不可轻视，不可不竭尽全力。

知道看h就精虫上脑，还找黄看。

加油

注意修心和断念，你都7级了，应该也懂点了，就是要念起则断，别让它发展强大，加油

欢迎加入戒欲开心贰群，群号码：418640540—— 用行动证明戒色是一件快乐的事，是可以分享，互相勉励的事——戒色小圣

不要多想，做好最近最重要的事