【成长记录】新人求助，！！何为固肾功【戒色吧】

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从好多地方听说了固肾功，我想问问这到底是个什么玩意？动作？求解，大神们！

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-30 22:17回复

百度一下，骚年

来自Android客户端2楼2015-07-30 22:17

不感兴趣

开通SVIP免广告

彭鑫博士有视频

来自Android客户端3楼2015-07-30 22:18

有诸多版本，我们这里讲的是飞翔版，原是八段锦攀腰附足固肾功。就是双腿分开，弯腰缓缓拉伸的动作。你可以去首页置顶帖飞翔经验里看

IP属地:新疆

来自Android客户端5楼2015-07-30 22:20

很多锻炼方法的，但是需要你坚持，这里就有http://tieba.baidu.com/p/3910074975，都是一整套的，配合着来，坚持做就有效果了，加油吧

6楼2015-07-30 22:30

收起回复

http://tieba.baidu.com/p/3196805945?share=9105&fr=share
这是固肾功的方法介绍贴
配个图片

来自Android客户端7楼2015-07-30 23:10

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