在朋友那喝了两杯咖啡

这么巧

我还以为我这么能睡的人岂会因为喝两杯咖啡就睡不着

失眠好痛苦。现在好精神好精神，麻痹

觉得说喝咖啡喝茶睡不着的人完全是心理作用

　　英国布里斯托尔大学做的实验表明，摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
　　咖啡到底能不能提神？英国布里斯托尔大学测试了379名志愿者，结果发现，摄入咖啡因对精神并没有多大的改善作用。
　　该测试中，从不或极少喝含咖啡因饮料，和经常饮用这类饮料的人各占一半，这些人在16小时内不饮用含咖啡因饮料。随后，让他们喝咖啡或没有实际作用的安慰剂，并接受相关反应测试。结果发现，摄入咖啡因对精神并没有多大改善，咖啡因能提高警觉度，但也只是让人恢复到正常感觉而已。因此，早上喝一杯咖啡后，感觉神清气爽是因为恢复了夜间代谢导致的疲劳。研究还发现，长期服用咖啡让人更容易感到疲劳。

　　南京医学会神经外科专业分会委员、脑神经外科专家李元洋表示，一般人喝的普通咖啡中，咖啡因含量并不高，因此造成的刺激作用也十分有限。
　　有研究表明，相同重量下，茶叶中的咖啡因比咖啡多，并且茶叶冲泡时间越长，含有的咖啡因越多；而咖啡中咖啡因含量差别也很大。《分析毒理学杂志》刊登一项研究发现，16盎司(约合454毫升)的某著名品牌的咖啡中咖啡因含量比等量的其他咖啡高出100毫克。研究还表明，即便是同品牌的同款咖啡，每瓶的咖啡因含量也有差别，一般情况下，一杯16盎司标准咖啡所含咖啡因在90—225毫克不等，最多可相差300毫克。
　　南京医学会神经外科专业分会委员、脑神经外科专家李元洋表示，一般人喝的普通咖啡中，咖啡因含量并不高，而每个人所需要的能够产生效果的咖啡因精确剂量并不相同，因此造成的刺激作用也十分有限。

这是个悲伤的故事

有故事。