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常州市新北区吧 关注：16,023贴子：75,368
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从来没跑过步

夏天跑步需要注意什么呀？


带着意志力就够了


2025-06-15 14:43:34
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注意多喝水，休息休息


少穿点


需要注意周围有没有异常情况


注意补水，带条毛巾，记得里面穿背心


你带上我，再带着钱就哦了


请让我跟你跑


2025-06-15 14:37:34
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注意穿好高跟鞋鞋


尽量选天气凉爽的时间段去跑，规划好路线。


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