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15-07-28 【提问】怎样才能比较快点学会游泳??
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Nathalie小凡
沐歌河谷
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报了成人班总共十二次课,现在已经上了七次,可是还是在抓着浮板绑着浮带蹬腿加勉强阶段,确实自己也感觉自己蹬腿蹬得也不怎么好,怕上完了十二次还是学不会啊!是因为练的太少还是其他原因,求大神指点啊
送TA礼物
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1楼
2015-07-28 23:20
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HZeo
抟揉波澜
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学游泳最好不用任何辅助小孩子除外
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3楼
2015-07-29 08:44
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byxzw9
抟揉波澜
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昨天晚上我花了一个小时就会了,只要你能憋气就行,你深吸一口气,头往水里钻,这样就浮起来了,然后你就可以蛙泳了
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4楼
2015-07-29 08:48
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大苞米
蝴蝶泉边
2
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浅水区根本学不会,我就是自己学
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5楼
2015-07-29 09:06
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城南花未开
激扬碧波
9
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先在岸上把蹬腿练熟,然后下水练。大胆一点,很简单的事。
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6楼
2015-07-29 09:26
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乞灵雨
激扬碧波
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要是原地不动可能是腿上的力不对,勇敢一点,浅水区没有危险,大胆做动作就会了
IP属地:吉林
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7楼
2015-07-29 09:31
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特立独行猫
抟揉波澜
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我也报了 成人班 11节 已经上了3节 也是离不开 浮板,背漂 。我也怕 11节后 还没有学会
8楼
2015-07-29 10:57
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好吃的你最美
镜花水月
14
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课余时间,在游泳池里,扔掉任何漂浮物,
练憋气(达到30秒以上);
练漂浮以及滑行(小学生5~10分钟即可学会漂浮);
练踩水(认真练6小时可获得基本踩水能力)
IP属地:四川
9楼
2015-07-29 11:02
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风吹亮雪花0
点捏小溪
1
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还没我自学的快。。。去了三次蛙泳差不多了
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11楼
2015-07-29 11:50
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北沐
抟揉波澜
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我去游泳馆三次了,现在都会了
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12楼
2015-07-29 12:15
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我亲爱的羊小姐
笑拈泱泉
5
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过几天也准备去学… 哎 小侄子都比我学得快啊
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13楼
2015-07-29 12:26
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chipuipui
悠处潮头
8
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楼主主要还是怕水,你先熟悉水性,学会进水里就条件反射的憋气,然后练水中站立,漂浮,多下水,成人速成班只是能保证你有个蛙泳样子,不至于溺水,关键还是自己练
IP属地:北京
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14楼
2015-07-29 17:42
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小·莎·儿
沧海横流
10
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浮带浮板都不要,可以不去太深的地方
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15楼
2015-07-29 18:20
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