太久没运动了，今天一动就累的不行【引体向上吧】

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发个贴激励自己，从今日开始打卡

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2015-07-28 18:40回复

来自Android客户端2楼2015-07-28 21:05

不感兴趣

开通SVIP免广告

先顶了再说

来自Android客户端3楼2015-07-28 23:20

今日引体10+9+7
双杠10+8
单杠举腿4组
哑铃弯举4组
窄距俯卧撑若干
因为太久没锻炼双杠臂屈伸，做起来有点痛

IP属地:湖南

4楼2015-07-29 20:22

今日感觉肌肉有点酸痛，可能突然开始锻炼有点不适应，今日休息

IP属地:湖南

来自Android客户端6楼2015-07-30 09:04

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