说是大病有点夸张了。嘿嘿
本人在吧内发过两次不成熟的戒烟的帖子，均失败。后抽了一年的烟又来戒。
做了充分的认识，看了三遍神书（再此向已逝的卡尔老先生致敬）参透烟瘾的本质。决定戒烟。我们本是爱自由的男青年，却让烟草奴役着。烟瘾是个怪圈。在里面的人拼命在找出路。出来后回望才会觉得，原来我们一直蒙着眼乱撞。抽烟是病，是烟草依赖症。而且是生理心理双向的病。所幸的是我们不需要吃药，只是停止毒害自己就可以。
我抽烟8年，年龄24岁。戒烟47天，时间不长但受益良多，我已属于不吸烟的群体。我为之自豪，并永不碰烟（烟是毒）
戒烟靠的是认识和觉悟，对于戒烟来说很多事非常绝对，意志派的同志最好放弃硬挺的想法。心血来潮的朋友最好别去尝试戒烟。总之，做好充分心理准备，知道你面对的是什么，未来会发生什么。否则没有必要做无谓的戒烟，那样只会让你觉得戒烟太难，加大你对烟毒的依赖。
戒烟没有成功和失败，觉悟了，不抽了，看到烟就排斥，那么你成了非吸烟者，就像一场感冒痊愈了一样。没戒掉，只是你放弃了，那么请选择继续做你的lose，还是继续治愈这场“病”。
浅谈一下戒烟47天的感受。让刚戒烟或者准备戒烟的朋友做一例参考。
刚戒四天最难熬。无论认识多充分都是熬过来的。没有传说中的戒断反应，没有任何生理异常，只是喝水多了一些。好处当然多多，皮肤细了，钱花的慢了一倍，抽烟70/每天，不抽后50/每天。时间多出很多。客观的好处朋友们一起发掘吧。哈哈。
说说精神方面吧，现在觉得吸烟的人很滑稽，恶心，阴暗，猥琐，邪恶，邋遢，让人同情又让人反感，可能我身边这样的人多些吧，想想当初自己也是其中一员，觉得戒烟毒的决定是多么正确。现在自觉得很阳光，更爱运动了，说话干脆思路清晰。心肺功能恢复一点后深蹲更有泵感，更有力，更有活力了。身上没有了烟味总有沐浴露的清香，连女人缘都好了很多。
也许你觉得这是夸张了，不，抽烟让我自卑，也解释了不抽烟后那种自信。自信，活力，阳光，幽默。我觉得这才是一个人的常态。那些还在用抽烟缓解抽烟所带来的毒瘾的人永远不能体会这种精神状态。
再此祝所有想戒烟的人都能轻松戒掉毒瘾，祝世界无烟！
附训练后图片一张（颜值负分，恕不露脸）和作为奖励为自己买的生日礼物seiko小表一枚！