不说什么修复细胞这些大家有点搞不懂的了，直接说下我见过的最直接的效果吧，
只要你吃的是纯天然盐藻，最明显的是肠胃反应了，像便秘这类的有的人反应快的可能两天就有效果，这个与盐藻富含的粗多糖和膳食纤维 有直接关系。

多数人一开始的反映就是感觉明显屁多，可能几分钟一次，这是肠胃好转的信号，接着是排便顺畅，坚持一段时间，肠胃明显健康

盐藻的功效之：改善睡眠

盐藻富含丰富的多种胡萝卜素，其中β-胡萝卜素一种强大的抗氧化剂，可以改善红细胞的聚集，增强脑部的供氧能力，改善酸性体质调节内分泌及自律神经从而改善神经衰弱。提高机体应激反应、调节植物神经、促进机体新陈代谢、增强免疫功能，进入人体后能迅速渗透到大脑中枢神经及各神经系统，修复受损细胞，改善大脑兴奋与抑制过程，从根本上改善睡眠质量。因此对长期失眠、神经衰弱、神经官能症等有比较好的改善作用。

稳定血糖
高血糖伴随着脂糖代谢紊乱，会在体内产生大量酸性物质，增加肝脏和肾脏负担，破坏体内酸碱平衡，影响体内胰岛素活性。日本医学研究表明人体，人体PH值下降0.1个单位，胰岛素活性将下降30％。现代医学发现，盐藻素具有迅速调节机体酸碱平衡的作用，其作用机理十分复杂。盐藻素中的大量矿物质、氨基酸、维生素等可调节细胞酸碱平衡，为细胞提供中性或者弱碱性的生存环境，令胰岛细胞更具活力。

改善视力模糊、干眼、眼涩、白内障
国内外研究显示，血中β-胡萝卜素浓度低的人发生白内障的机会比血中β-胡萝卜素浓度高的人高5.6倍，口服天然胡萝卜素对预防白内障具有较好的效果。天然胡萝卜素可以合成视杆细胞的感光物质（视紫红质），它具有维护夜视功能，可以改善夜盲症。因为天然胡萝卜素能保持上皮组织的完整结构，对干眼病也具有较好效果。

保护肝脏：
健康时肝脏会合成多种氨基酸以维护组织。当需要时它会将蛋自质转化成糖类和脂肪，肝脏也能产生蛋黄素、胆固醇、胆汁及可以清除废物的血蛋白，可使血液凝结的凝血素，以及各种酵素及辅助酵素，‘它可以将糖类转化成肝糖,急用时再转化过来。它还储存了铁、铜及多种微量矿物质，以及相当数量的维生素A、D、E、K及B群。
健康的肝脏可以分解各种毒素及病菌感染的毒素，如果肝脏受损。这些功能都会受到干扰。在肝脏严重受损时，蛋白质所含的氨基酸会随尿大量流失，此时需特别补充蛋白质。盐藻含有的植物性高蛋自对肝脏病人尤为重要，其又含高量的蛋氨酸与丝氨酸，在镁及维生素B6的辅助下体内合成多量的胆碱，对脂肪肝、肝硬化有意想不到的纠正效果及预防效果。另外，盐藻中含高量的钾，富含的叶绿素、维生素B6、丝氨酸与钾在人体内也可以合成胆碱，胆碱能使肝功能恢复，提高免疫功能。

高血压：
1、盐藻富含9顺式β胡萝卜素的盐藻可以溶解血液中的胆固醇，降低血脂，防止血栓形成，可以清理和扩充血管，防止动脉硬化，预防高血压。
2、盐藻中富含大量的营养元素，如蛋白质、维生素C、钙等，可以有效补充细胞能量，帮助恢复血管弹通顺畅，从而改善高血压。
3、盐藻中含有亚油酸、卵磷脂、叶酸、维生素E等不饱和脂肪酸有加强血液循环、抑制血栓形成的作用
4、盐藻中的β-胡萝卜素可通过调节脂肪代谢，降低过氧化脂质，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对改善心肌与脑组织有积极的作用。

抗衰老：
1、 清除自由基
人体的衰老也是自由基不断侵害细胞，使细胞不断老化的过程，盐藻中的天然β-胡萝卜素是医学界公认的抗氧化之王，具有多个共轭多烯双键的特殊结构，这种结构使它能与含氧自由基发生不可逆反应达到清除自由基以及淬灭单线态氧的作用和捕捉并清除过氧化自由基。因此β-胡萝卜素是一种良好的自由基猝灭剂，也就是自由基的终结者。
盐藻中β-胡萝卜素、硒、维生素E等抗氧化作用能够清除自由基，使细胞免受自由基的侵害，保护细胞膜，增强了细胞的通透性。
2、调节酸碱平衡
细胞受损的另一个原因是占人体的69%的体液酸碱失衡。正常人的体液其PH值在7.35-7.45之间，呈弱碱性。当人体体内体液酸碱度失衡时极易导致血压、血糖的不稳定，心脏病、骨关节疾病和一系列免疫疾病的发生。
现代医学发现，盐藻具有迅速调节机体酸碱平衡的作用，其作用机理十分复杂。但其中一个途径已经获得明确的结论，就是盐藻中含有大量的矿物质，矿物质在人体内具有重要的生理功能。盐藻中的大量矿物质、氨基酸、维生素等可调节细胞酸碱平衡，为细胞提供中性或者弱碱性的生存环境，令细胞更具活力。
3、全面补充细胞营养素
盐藻是源自生物体内的全营养素，富含人体健康所需的多种营养元素。如维生素类：维生素A、叶酸、天然类胡萝卜素等； 脂类营养素：卵磷脂、亚油酸、亚麻酸等；糖类营养素：盐藻多糖等；矿物质及微量元素类：钙、铁、锌、硒等70多种；氨基酸类：18种氨基酸，其中8种为人体必需氨基酸； 盐藻中元素含量比例与人体体液、细胞浆液相吻合，可全面补充细胞所需营养元素，增强细胞动力。
4、 修复糖链
“糖链”，是由葡萄糖、半乳糖等糖类分子按特定序列形成的链状物，糖链依附在细胞表面，并作为生物信息分子参与细胞生物几乎所有的生命和疾病过程，起着特异性的识别、介导、调控等信号转导作用，被称为细胞功能的“传导器”。医学研究发现，人体包括癌症在内的所有慢性疾病都与糖链结构异常有着密不可分的联系。

女性更年期的作用
更年期是每个女性必须经历的一个阶段，那么更年期吃些保健品可不可以呢？其实更年期里是很适合吃盐藻的。盐藻对于心脑血管、调理内循环都有很好的改善作用。女性更年期症状有很多，如月经紊乱，逐渐减少，心悸、眩晕、头痛、耳鸣、失眠等，常常还会记忆力下降、情绪容易烦躁不安或低落抑郁，波动大，骨质疏松、皮肤发麻发痒、身体乏力等。
盐藻富含人体健康所需的多种营养元素。这些营养成分，不是普通的叠加，而是与人体生理环境所需完美吻合，可以快速激发细胞活性，给衰老的细胞注入正能量，恢复细胞超能量，从而提升全身五脏六腑功能，缓解改善更年期症状，改善人体健康状况，实现长寿。

修复受损细胞：
原理分析
1、罩住各种细胞免受攻击。盐藻中所含有的天然类胡萝卜素不仅包括全反式没得β-胡萝卜素，还有9-顺式的β-胡萝卜素，它的独特性就在于进入人体后，通过基因接受与人体特定的蛋白结合形成RAR和RXR结合体，一反面修复受损细胞，另一反面将数十种能量元素供给细胞，就像是在一个和谐的家庭父母亲精心哺育孩子的成长一样,紧紧保护住各细胞，阻断细胞氧化受损，防止毒素攻击，发挥出1+1>2的双重抗氧化，活化细胞的作用。
2、修复受损细胞。盐藻中所含有的脂类、多糖类、萜类、矿物质等多种营养元素不断补充细胞所需营养，强效修复受损细胞，变坏为好，弱兵变强将，提高细胞战斗力。
3、调出细胞受损环节，加强细胞间隙关系，传递营养，强效修复受损细胞。调节细胞酸碱平衡，为受损细胞修复营造 最佳环境，加快修复速度。全面清除有害毒素，不留任何隐患。

女性更年期：
更年期是每个女性必须经历的一个阶段，那么更年期吃些保健品可不可以呢？其实更年期里是很适合吃盐藻的。盐藻对于心脑血管、调理内循环都有很好的改善作用。女性更年期症状有很多，如月经紊乱，逐渐减少，心悸、眩晕、头痛、耳鸣、失眠等，常常还会记忆力下降、情绪容易烦躁不安或低落抑郁，波动大，骨质疏松、皮肤发麻发痒、身体乏力等。
盐藻富含人体健康所需的多种营养元素。这些营养成分，不是普通的叠加，而是与人体生理环境所需完美吻合，可以快速激发细胞活性，给衰老的细胞注入正能量，恢复细胞超能量，从而提升全身五脏六腑功能，缓解改善更年期症状，改善人体健康状况，实现长寿。

关于瞑眩反应——
哪些人吃盐藻后可能产生瞑眩反应
易出现的人群：
1、过敏性体质。
2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。
3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。
4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。
5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害；
瞑眩反应一般持续多久？
瞑眩反应是一种正常的好转反应，一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，体质好的人瞑眩反应一般不太明显。时间上一般2～5天就逐渐消失，若是身体素质差的人群可能时间延长，请勿担心。
总之，认识瞑眩反应很重要，这说明通过吃盐藻身体状况已经开始趋于好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发加重，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。如大家有什么不明白的地方，欢迎在本文下面留言，盐藻网会及时做出答复。

改善内循环，疏通经络