关于每日练习，希望能帮到一些指弹新人，和盲目练琴的朋友
首先，在时间上，经常有人说，“我一天能爬格子三个小时”“我一天能弹俩小时音阶”
当然，从业余的角度来看，这种学院派的练琴方式确实给跪，但一味的爬格子，练音阶，或者只追求时间上的满足感，是比较盲目的。综合的练习，加上合理的时间，才能发挥最大的效率。
所以，时间这块儿，如果你能每天坚持，到点儿就要弹！不给弹就不爽，就像每天清晨一泡屎一样有规律，那你每天练俩小时。。不出半年你就小有名气，一到两年成指弹名家就差不多了。
所以，给新人的建议，练琴时间在1-2小时左右，比较合理的。（前提是业余的）
【每日练习】
好多人都不知道 ，拿过来琴，每天都要练什么。一会儿弹弹这个小曲儿，一会儿弹弹那个，很快就过去了。所以，练琴要有计划，有规律，合理利用每一分钟，在一小时的时间内效率最大化。
【手指操】
弹琴之前适当的运动一下左手，时间不要长，10分钟左右即可，必不可少！

上面这个速度要快，然后左手要用上力气。

上面这个要慢慢撑开，然后尽量撑到最大。

上面这个练习手指力度，说实话，比买一个好几十的指力器什么的更有效果，更明显。

劈手指，这个经常弄弄，你就会有意外收获。
【手指扩展&灵活度练习】
这一块也是非常有必要的，单纯的通过爬格子或者练曲子，在手指灵活和扩展上进步不大。
以下是几个个扩展小练习，大家慢弹，弹稳。很有帮助。（5-10分钟）
练习1 左手扩展&灵活练习（附件）
练习2
关于练习2，是练习手指扩展度的，因为不好编谱子，附上图片说明一下：
中指不动，食指弹一品的1-6弦，小指弹7品1-6弦，像爬格子一样，交替弹奏。非常有效果。
（扩展练习参考爬格子 按住以后就保留住，直到按完1234；灵活的就是左手中指无名指交替按弦，右手大拇指+im交替。练习二就是中指不动食指小指伸开爬格子）
【爬格子】
这个不用多说，基本上人人都会。建议的话，就是记得带上节拍器，练习左右手协调性的，绝对有好处。
另外，爬格子不要只会1234-2345这种，也可以试试其他的，比如1324-2435..或者从一弦到六弦1324-1324,,然后2435-2435以此类推。全部爬完大概十分钟左右，因为速度快慢，所以时间不一定。但一定要求稳不求快。
【全指板乐音练习】
很多人在学吉他的时候，估计都只学过低把位的，也就是一二三品的。
不过在以后的练习中，要开始练习中把位（4-8），和高把位（9-12）的。
练习的时候可以右手用交替以提高速度。
这块的练习有利于熟悉指板的乐音，为以后的即兴打基础，
当你熟练了，再具备一些基本的即兴套路，即兴就不难了。（5-10分钟）

练习的时候 要记住每个音的位置。
【右手练习】
当然是卡尔卡西右手22条基本练习。每一条4遍，全部弹完大概10分钟左右。
当然在练习过程中，你也可以根据自己的情况，挑出来十条左右加强训练，哪一条弹着特别鳖手就加强哪一条。（附件）
以上全部手指练习大概50分钟到一小时左右，练完这些基本的，就可以练习自己喜欢的曲子了，尽量先从简单的曲子练起。。