作为学生都有偷偷抽烟经历吧，教教你怎么抽伤害小！

本人是20岁的学生大一了，但烟龄也不算很短了，初三的时候偶尔有碰一些烟，就是人给烟过来，不会拒绝经常躲在厕所抽烟抽烟一根，就去上课，特别是课间操时，就这个旷了课间操被年级扣班级分后面到了高中就比较少抽了，但晚自习时刻也会去厕所逍遥一两根，但声明这么久了我是没有烟瘾哦，不会惦记着烟，除非朋友有带要不然就不会想的

抽烟这种东西都是说吸烟有害身体健康但适当的来一两很也是极好的

刚开始学抽烟的最好别吸8mg的烟比如灰狼啊玉溪啊利群啊可以先别碰

可以吸蓝狮个人推荐啊又不贵又好抽

还有一种烟，现在估计已经买不到了，就是大前门，味道很好刚学的抽完也不会晕，想必有些同学第一次抽烟头很晕吧那是正常的反应嘛

接下来就开始说说怎么吸烟才是比较健康的哈

1 抽烟的时候吸进一口眼最好别全吸进肺里吐点出来再吸进去，其次不能抽到太里面，更不能吞咽，这对肺系统的伤害还是蛮大的

2 抽烟时最好身旁背着一瓶水不要饮料，就是矿泉水之类的因为抽烟会在嘴里留下尼古丁的残留物，喝下水可以将这些残留物洗去由排泄系统来完成代谢

3 抽烟最好别在饭后抽什么饭后一根烟似神仙之类都是瞎扯饭后循环系统会快想必对身体伤害也不会好到哪去

4 运动完以后也最好别抽也是同样的道理运动完需要大量氧气如果有害气体多并不是增加气体排出量反而对身体伤害大

5 早上一起来也最好别急着抽烟早上一起来气管，喉咙的都处在较为敏感的状态这样可能对喉咙负担较大

没有更多了，其次抽太多对身体不好哦，

对学生也是极有好处的

可以的

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