荨麻疹 ： 第一过敏体质 第二，怕蚊子，蚊子一丁容易起包或过敏。
第三，辛辣食物不能吃也不能碰， 第四 不能碰酒 含酒精不管多少都不能碰。总之饮食一定要清淡，多吃蔬菜。
第五，睡觉的床 卧室 一定要保持清洁，不能有灰尘一定要打扫干净，床上用品一定要定期清洗干净经过太阳暴晒最好。
第六 ， 身上穿的贴身衣物勤洗换。
第七，如果头皮如果洗过头后，还是莫名其妙的痒，有可能是荨麻疹发病的前期信号（这是自己个人经历）
第八，荨麻疹有划痕性荨麻疹，有每天下午五点或六点左右开始，身体就开始不由自主的痒起，（我身边朋友就这两种，我属于后者）。
第九 ，前期我吃了快一年的西药，脱敏治疗，开始还是有效果的，但时间长了，身体会多少出现抗药性，对身体有一定损伤。
第十，我采用中西结合治疗，有中药也有西药，大约吃了半个也身体出现好转，药停后，大约近三个月没有复发。