【成长记录】我戒了33天，遗了1次，滑了2次【戒色吧】

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可我上次戒了70多天，一次都没遗过，这是怎么回事？好烦啊

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2015-07-26 15:08回复

哎真的烦

来自iPhone客户端2楼2015-07-26 15:09

因为你在遗精后说明你的肾气在慢慢恢复但一定要控制好数量身体恢复才有保证不必过多当心

IP属地:湖北

来自Android客户端3楼2015-07-26 15:10

你遗精和滑精表明了精关十分的不牢，因为我们平时的泄精把精关冲的很松垮了，等我们精气一足，精关完全挡不住，就导致了遗精和滑精，所以要想避免我们必须要巩固精关，如何巩固呢？有一种功法叫两手攀足固肾腰，大概动作就是身体笔直站立，双脚与肩同宽，双腿伸直，用手去扳脚指头。

来自Android客户端4楼2015-07-26 15:42

额那我这频率应该没什么问题吧？

来自iPhone客户端6楼2015-07-26 16:54

33天没白费吧？

来自iPhone客户端7楼2015-07-26 16:54

这样正常吗

来自iPhone客户端8楼2015-07-26 17:29

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