说说我是通过什么理念矫正口吃呢
我们都知道口吃因为是学的坏习惯感染口吃，形成习惯。那样怎样改变口吃呢？可能很多人都知道人的习惯是不能直接改变的，只有养成新习惯去代替以前习惯。矫正口吃也是这个习惯代替自然原理。很多人也许还怀疑不信，下面我就为大家举例充分说明，新习惯养成是可以代替以前习惯。我问一个朋友知道狗为什么改不了吃屎吗？朋友回答本性难移嘛，是啊狗形成了吃屎习惯怎么改的掉呢？就像我们改不掉口吃那么难一个道理啊！我说怎么让狗才能不吃屎吗？朋友说不知道，我说如果在屎的旁边放块瘦肉，你说他吃肉还是屎呢？朋友说当然吃肉了，我说是嘛，每次都在屎的旁边放肉，当然时间长了，狗只会吃肉，不吃屎，养成了吃肉习惯，他当然不会吃屎了，是不是间接改变了狗吃屎呢，是不是狗从吃屎条件反射到吃肉上面去了呢，朋友思有所领悟。我继续说其实我们患的口吃也是这个原理，矫正口吃也是这个原理。（你开始没有口吃习惯→_→看到别人有口吃有意无意学的感染口吃，学的口吃说话方式，养成了口吃说话习惯，是不是口吃习惯代替了以前不口吃习惯。你想想你以前虽然有口吃，你不知道啊，口不口吃你完全不知道，但不影响交流啊→_→后来经父母同学亲人老师提醒，知道了口吃思想，于是提醒暗示自己好好说，成了提心吊胆，心里就紧张，一紧张恐惧心跳加快，心跳加快自然引起呼吸混乱，人说话是靠呼吸振动声带发出流畅声音，当呼吸乱了，上气不接下气震动声带肯定气流不稳定，时断时续，时高时重，时轻时重，气流振动声带不均匀，当然说话会结结巴巴，再加语言坏习惯，你说你说的出来吗，可见在意口吃，怕口吃，暗示口吃习惯养成，是不是代替了以前不怕口吃思想观念呢？以前说话没有行为搞笑是不是有了行为怪异搞笑动作代替了以前说话不怪异搞笑动作。所以充分说明，习惯可以代替另一种习惯。患的口吃也是一个原理，矫正口吃也是同样原理。当你建立不口吃习惯就代替了口吃习惯，当你建立不口吃思想就代替了口吃思想在意暗示提醒。建立不搞笑行为动作就代替搞笑怀疑动作。时间的磨合新习惯养成。以前习惯自然就消失了，间接改变了口吃，口吃矫正好了。）
下面谈谈我对口吃怎么看待，以及简易说下矫正理念和方法
矫正理念不对，为了矫正口吃而训练，为了矫正口吃病，而矫正口吃病。始终认为口吃是病啊，认为家族遗传啊，胆小自卑遇到困难退缩等等不正确理念失败。（我现在充分认识到，口吃不是遗传，也不是病，只是小时候学的一些口吃吃音，慢慢养成口吃习惯，后来被家人同学，老师指责，打骂，嘲笑，讥讽。后来由于怕口吃丢人，所以说话提醒自己注意一点，暗示自己说话每个音都要说好，结果提醒暗示不口吃，结果提心吊胆说话，心里一下紧张恐惧起来，太紧张了，心跳一下快到几倍，呼吸也紊乱了。大家都知道人说话靠气流振动声带而发出流畅声音，但是口吃患者心里太紧张了，气流不稳定在心里上下喘动，说出的话肯定断断续续。我们通过推理实践都知道了会发生口吃。行为上紧张恐惧抓耳，伸舌头，挤眼，抽筋现象等等还有怪异搞笑动作，）由此可见出了语言习惯学坏了，还有个重要原因，一有口吃习惯，说话前提醒自己，暗示自己不要发生口吃很丢人，提心吊胆心里当然就紧张，一紧张呼吸心跳就加快，心跳加快，自然呼吸就紊乱了，呼吸乱了说话肯定断断续续吃音。当出现了吃音严重口吃心里感觉丢人，逃避说话，不说话，不爱说话，很不自在，心里很痛苦，被折磨的体无完肤，可以各自体验是不是那回事。
我们了解下正常人说话心里规律，一个正常人他们在紧张时说不出来，大脑混乱，紧张恐惧大脑空白，感觉说不出来，或者词不达意，或者说的停停顿顿，他们认为正常现象。一个正常人发生口吃完全是不知道。即使他知道有吃顿现象也没有放在心上，不在意，不在乎。根本没有放在心上。大家不相信可以在你们身边朋友大量了解寻找答案吧。我们是怎么面对口吃的呢？自我对照下就知道你出现口吃原因在哪里嘛！
由此可见我们先是由于出现了口吃习惯。然后被人嘲笑，讥讽，指责，就感觉丢人，于是提醒自己好好说话，就在提心吊胆说话，心里异常恐惧，通过研究，口吃心跳加快，比平时快3到4倍，这么快心跳肯定呼吸舅乱了，呼吸不稳定说话肯定就断断续续。同时在一刹那迟疑想到自己以前说不出来，一些难堪丢人场面，于是非常在意说话。可见当时大脑很混乱一团浆糊，心里又紧张，呼吸又紊乱。又加严重口吃心里习惯，说话习惯。能不口吃吗，我们把大脑混乱思维整理清楚就明白了病根在哪里。

1-深呼吸能帮助我们调节紧张吸气，能放松肌肉，放松各个发音机能器官以及全身，达到充分的放松这时说话就不会紧张了。建议每天都要进行至少1→2小时深呼吸训练。开帮助我们消除以前紧张的生理机能器官，放松身心。有胸腹试呼吸。丹田呼吸，自然试胸部呼吸，锁骨试呼吸，
第一种介绍两种呼吸法运用：胸腹试呼吸能帮助我们心情平静，能够有效控制我们在日常不同紧张环境下引起口吃心里预感，能够有效控制情绪多变，使身体保持平静状态：/
腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但还不能停止，仍然要使尽力气来持续吸气，不管有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏住气息4秒，此时身体会感到紧张，接著利用8秒的时间缓缓的将气吐出。吐气时宜慢且长而且不要中断。做完几次前述方式后，不但不会觉得难过，反而会有一种舒畅的快感。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间则大鸣大放，而且在吐气时 α波 也持续出现。也就是说，屏住气息可以使得α波更容易出现。
做腹式呼吸时，体内会产生一种前列腺素的物质，可消除活性养，并且扩张血管的功能。当你做腹式呼吸法，活动横隔膜时，它会从细胞内渗入血管及淋巴管，去除活性养的毒素、促进血液循环。此外，做腹式呼吸可使腹部的各个内脏，皆得以受到呼吸节奏的刺激。这种刺激透过神经，做为一种和缓的呼吸节奏的自我调节信号传至脑，脑在接受这些刺激之后便成为α状态。
人靠呼吸存活，呼吸停止人马上就会死亡，呼吸重要到几乎等於人生，只有呼吸的人才有生机。然而一般的人大都只用浅呼吸过活(胸式呼吸)，因此只使用到1/3的肺，另外2/3的肺都沉积著旧空气。如果运用腹式呼吸法(呼吸意识化)进行呼吸，肺就能够完全被使用。腹式呼吸能够让体内充分取得气的功能，同时也摄取更足够的氧气。如此一来，既可净化血液，更能促进脑细胞活性化。
所谓好的呼吸是在意识之下「缓缓」进行的，另外「深深的」也很重要。换言之，意识之下既缓且深的呼吸法是造就α波最有效的方法之一。腹式呼吸法可使脑波维持在12赫兹以下，就大脑生理而言，就是α波最容易出现的时候，同时它能增进脑内荷尔蒙内啡的分泌，有助於创造力的开发。
在冥想中最重要的是呼吸法，所果未能掌握正确的呼吸法，无法实现深度冥想意识，所以，也可以说，呼吸法如何，必须掌握冥想的成功的方法
丹田呼吸方能够很好控制我们不紧张，控制我们情绪不发生变化保持平静状态。因为情绪的控制关系着矫正成败关系。

矫正口吃只要克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。我只要有了自信心矫正口吃困难能克服， 当我拥有了自信，还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给我一种安慰，一种力量，一种大胆说话的机会，一种锻炼我的场合，让我不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让我远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任我怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。因此，增强我的自信心养成新习惯，就能消除口吃自卑感。就感觉自己是多么自信啊！在拾回自信的同时矫正口吃方面就能大展宏图坚持不懈直到成功。
矫正口吃勇敢一点，为什么要沉迷于自己口吃的一面呢？没有一个人是完美的，但是每个人都有自己优秀的地方。我拥有的特长和优点感到自豪，毕竟自己还是挺厉害的嘛～
对着镜子笑一笑，我好帅啊，我好美啊，人生是积极的。给自己一个笑脸，不要对生活感到怜悯，也不要厌恶或者轻视自己。常常对镜子笑一笑，让我感到更快乐更自信。设定目标，做好准备。设定一个目标，贯注信念，专注其中。并且做好充分的准备，这样更容易让我达到矫治口吃目标。要经常鼓励自己，我必须成功
矫正口吃 要 果断
说话不犹豫。果敢决断，不迟疑。含义：果断能够得到信心，信心能够得到力量。或静止不动，或健步行走，或快速跳动，但不要犹豫不定。
行动是治愈口吃恐惧的良药，犹豫、拖延会不断滋养口吃病患者恐惧。
如果一个人经常考虑生活中的种种“如果……会如何”，那他就会寸步难行
果断能够得到纠正口吃信心，信心能够得到我养成新习惯的力量。
或静止不动，或健步行走，或快速跳动，但不要犹豫不定，果断去各个场合说吧。行动是口吃治愈恐惧的良药，犹豫、拖延会不断滋养口吃恐惧。
不要逃避和不敢面对口吃。只有弱小的自卑者才会盯着自己的口吃和缺点不放手，逃避现实，不敢自我肯定。有句名言说“现实中的恐惧，远比不上想象中的恐惧那么可怕”，所以敢于面对挑战，鼓气勇气，多试几次，我的自信心就会慢慢高涨起来。
为了养成说话新习惯不懒散，给自己一点压力，制定约束，遵守这些新习惯方法。提高了自己的自信心。所以为自己订下约束，遵守约束和自我信赖，随着时间的推移我的矫正口吃信心就会成为我的勇气和力量。
矫正口吃 有激情，有快乐
矫正口吃要有一种强烈的激情感表现形式。具有迅猛、激烈、抑制旧习惯的出现，让新积极习惯建立。我在激情的支配下,常能调动身心的巨大潜能，建立新的正常人思维看待口吃方式，新的说话习惯
矫正口吃只要心意稍顺，矫正起来非常容易。矫正口吃的快乐，是指在感受外部事物带给内心的愉悦、安详、平和、满足的心理状态，感觉不久就要摆脱痛苦了。 快乐是我在追求矫正口吃时，达成的理想状态和内心喜悦的激情。快乐是我对自己矫正口吃信心的一次又一次的增强。 快乐是一种持续的状态直到矫正成功。
快乐是指我懂得矫正口吃的真理与自己同在时的快乐状态，包括口吃真实的认识、懂得矫正口吃的道理、我一种心理欲望得到满足时的状态，是一种持续时间较长的对生活的满足和感到生活有巨大乐趣并自然而然地希望持续久远的愉快心情来矫正口吃。
超越口吃，完成目标
就是认识自我口吃，敢于挑战口吃，战胜口吃，超越口吃，超越口吃走向成功的过程动词
超越是指一个人能够突破自身的局限性及时空的限制，与时俱进的正确认识矫正口吃说话客观规律，掌握矫正口吃心里规律，并在矫正判断错误矫正方向，并积极改正口吃错误方向和方法，寻找出错误的原因不要消极。
战胜自己超越自我
矫正口吃超越自我是一种目标，是一种奋发向上，想往更好，追求卓越的精神动力源泉。即时时处处检点自己，在自己和标杆之间寻找差距，通过不断努力实现目的。然后再寻找更高一级的目标，一个台阶一个台阶提升语言能力，继续努力，坚持不懈直到成功，如此良性循环，不断进步。只要生命不息，便会奋斗不止。
口吃终于醒悟了
突然之间明白了人生的道理，与口吃斗争突破了这么多年真搞笑啊！口吃的思想是一种错误看待，让自己损失了这么多，失去了这么多，原来这才是自己给自己找麻烦，添加污点，经过别人的指导，自己的领悟变的清醒了，知道自己情绪的敏感，自尊心强错误的看待口吃，我错了。迷茫固执了很久以为口吃是病，是遗传病，突然有一天神摸了一下我的脑袋，我发现原来自己的坚持想消灭口吃，和口吃斗争。突破才是错的，才发现失败的整理。真正终于醒悟了，认识上口吃上由陌生，误区，模糊，而现在变得逐渐清楚，由口吃错误观念，而转为正常人看待口吃认识口吃。
这篇帖子就讲完了

这篇帖子就讲完了，再提几句重点矫正口吃关键词语。
1，矫正口吃必须走出口吃的误区，
2对口吃有一个内在心里活动的体会认识，外在表现全面认识。标本都要全面看清搞懂。
3，对口吃要有一个充分的认识，认识到我们错误观念看待口吃阴影，学习正常人看待口吃，啊→原来他们不在乎不理会吃音，不给心里加心结，慢慢的我说话就流利了，当心结打开，要对口吃习惯有一个充分的认识，口吃特点是什么，外在表现是什么，怎么来的，怎么成的习惯。想方法怎么矫正，可以学习正常人说话习惯特点开说话。当有可队口吃全新认知后'懂得如何矫正口吃了。
4>当懂得怎么矫正口吃才算起步，矫正途中会碰到环境变化，情绪变化，人物变化，口吃预感旧习惯心里怕说话观念出现，等等很多因素引起感情冲动，因为几十在意口吃心里紧张恐惧，怕口吃'暗示口吃，提醒口吃成了心里压力负担习惯。总会潜意识思想无意识冒出来。学会正确看待口吃潜意识强迫症不理会不在乎他就可以啦，不要有意无意去硬逼，学会迁回战术应对。感情冲动不能有效控制情绪，发生了口吃就怀疑，猜疑，等等一切学的白学。所以必须控制住情绪，正确看待情绪变化。多多体验情绪变化。每天心情保持积极快乐心态，不要被任何事情感扰，要果断，自信，勇敢，激情，快乐，挑战，奋斗，行为上乐观大方乐观，精神面貌体现出来，穿着得体，发型外在形象高雅，阳光活力四射，永远青春美女18，少年18岁。
5>把新说话习惯运用进去，多体验说话，旧习惯会总是出现，因为几十年习惯不可能马上建立的，比如狗吃屎想改变他习惯，旁边给他扔块肉，他总要看下屎和肉，狗才选择去吃肉一个道理，吃肉成了习惯他就会不会看屎直接吃肉，只要大胆建立新习惯吧，勇于提醒暗示自己用新方法说话，在意别人鼓励你增加正能量的刺激，不在意口吃的发生。每天要不断说话，有人没人都要说话，说话养成浓厚兴趣，见猫见狗一切动物都可以对话，多挣取与任何人聊天的机会。各个场合不断提高思维表达能力，语言组织能力提高

6>矫正口吃必须具备信念，把自己内心往绝路逼，不成功不回头，稍有迟疑怀疑口吃就会反复，还可能导致失败。在这里推荐一篇羊皮卷一章坚持不懈直到成功理念内容之深沉。坚持不懈，直到成功。在古老的东方，挑选小公牛到竞技场格斗有一定的程序。它们被带进场地，向手待长矛的斗牛士攻击，裁判以它受戳后再向斗牛士进攻的次数多寡来评定这只公牛的勇敢程度。从今往后，我须承认，我的生命每天都在接受类似的考验。如果我坚忍不拔，勇往直前，迎接挑战，那么我一定会成功。坚持不懈。直到成功。我不是为了失败才来到这个世界上的，我的血管里也没有失败的血液在流动。我不是任人鞭打的羔羊，我是猛狮，不与羊群为伍。我不想听失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，我不能被它传染。失败者的屠宰场不是我命运的归宿。坚持不懈，直到成功。生命的奖赏远在旅途终点。而非起点附近。我不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但成功就藏在拐角后面，除非拐了弯，我永远不知道还有多远。再前进一步，如果没有用，就再向前一步。事实上，每次进步一点点并不太难。坚持不懈，直到成功。从今往后，我承认每天的奋斗就像对参天大树的一次砍击，头几刀可能了无痕迹。每一击看似微不足道，然而，累积起来，巨树终会倒下。这恰如我今天的努力。就像冲洗高山的雨滴，吞噬猛虎的蚂蚁，照亮大地的星辰，建起金字塔的奴隶，我也要一砖一瓦地建造起自己的城堡，因为我深知水滴石穿的道理，只要持之以恒，什么都可以做到。坚持不懈，直到成功。我绝不考虑失败，我的字典里不再有放弃、不可能、办不到、没法子、成问题、失败、行不通、没希望、退缩……这类愚蠢的字眼。我要尽量避免绝望，一旦受到它的威胁，立即想方设法向它挑战。我要辛勤耕耘，忍受苦楚。我放眼未来，勇往直前，不再理会脚下的障碍。我坚信，沙漠尽头必是绿洲。坚持不懈，直到成功。我要牢牢记住古老的平衡法则，鼓励自己坚持下去，因为每一次的失败都会增加下一次成功的机会。这一次的拒绝就是下一次的赞同，这一次皱起的眉头就是下一次舒展的笑容。今天的不幸，往往预示着明天的好运。夜幕降临，回想一天的遭遇，我总是心存感激。我深知，只有失败多次，才能成功。坚持不懈，直到成功。我要尝试，尝试，再尝试。障碍是我成功路上的弯路，我迎接这项挑战。我要像水手一样，乘风破浪。坚持不懈，直到成功。从今往后，我要借鉴别人成功的秘诀。过去的是非成败，我全不计较，只抱定信念，明天会更好。当我精疲力竭时，我要抵制回家的诱惑，再试一次。我一试再试，争取每一天的成功，避免以失败收场。我要为明天的成功播种，超过那些按部就班的人。在别人停滞不前时，我继续拼博，终有一天我会丰收。坚持不懈，直到成功。我不因昨日的成功而满足，因为这是失败的先兆。我要忘却昨日的一切，是好是坏，都让它随风而去。我信心百倍，迎接新的太阳，相信“今天是此生最好的一天”。只要我一息尚存，就要坚持到底，因为我已深知成功的秘诀：坚持不懈，终会成功。
坚持不懈 直到成功

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