楼主戒色一年多了.梦遗频率是每月两次左右，在此期间也反省过自己。特别是这个月，我的意淫已相对很少了。固肾功和仰卧体做也在坚持做。但这个月到今天还是梦遗两次。 特别是今天，上午因为觉得没精神，想躺着缓缓神，但确成了回笼觉。先是鬼压床，再接着各种种淫梦多的吓人，中途醒过，但觉得还是困就又躺下了，接着又是淫梦不断。最后梦遗，其实我最后自己都困惑了，是梦遗还是梦中手淫，我都分不清了，因为最后我觉得自己在梦中隐约恢复了一点意识，但还是陷在梦中的场景里了。其实回忆起来有很大可能是梦中手淫了，因为我记得在梦中自己挤压下体了，因为淫梦太多了，自己在梦中迷失了。但固肾功还是有作用的，因为一直做淫梦，直到最后这个淫梦才溃精，如果自己最后能够机警些也许就不会遗精了。其实楼主梦遗是有前奏的，遗精前的几晚都是淫梦不断。