8月20或者21号从拉萨出发，具体行程如下
1～拉萨～羊湖～卡若拉冰川～白居寺～扎什伦布寺～日喀则
2～日喀则～拉孜～定日～珠峰
3~~珠峰～定日～拉孜～日喀则～尼木～羊八井～纳木错
4～纳木错～圣象天门～念青唐古拉山～拉萨
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