守则三：一年四季都要防晒
　　清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗?这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。

守则八：使用含有胶原蛋白或新生源的护肤品
　　含有胶原蛋白或者是新生源的护肤品，什么时候用都不嫌早。“这种明星成分既可以促进细胞增生，刺激胶原蛋白生成，又能改善痘痘，是一款双效成分，”Dallas皮肤科诊所的Kristel Polder医生说。

脸部抗老按摩操：
　　Step1：两颊往上拉提
　　取出适量的保养品于手掌心，利用手心温度均匀地搓揉开。然后从嘴角到两颊轻轻地往上拉提按压，让保养品被肌肤完全吸收。
　　Step2：眼下到眼尾
　　眼周肌肤特别脆弱，按摩时力道要轻，从眼头到眼尾一样往上拉提。
　　Step 3: 额头往上拉提
　　抬头纹出现在额头的部位，利用手指指腹轻轻地往发际处向上拉提。
　　Step4：下颚往上拉提
　　下颚线条很重要，从下巴往上拉提至耳下，让脸部更加紧致。

守则十二：服用抗氧化保健品
　　抗老需要由内而外调理，过了25岁，就要开始服用正确的保健品来减缓出现细纹、皱纹、色斑和日晒损伤的进程。美国的皮肤科医生Nicholas Perricon曾推荐大家服用胶原蛋白和葡萄籽这种“超级抗氧化明星组合”来为身体提供补给，长期服用来减少皱纹出现，还能减少色素沉着，比如我们很讨厌的老年斑

谁说抗老保养是25岁以后的事，我们的皮脂腺从9岁就开始活跃起来，这代表着在青春期就要开始做抗老准备，但此时的抗老保养不代表涂抹昂贵的精华液和面霜，做好日常护肤中的小细节，你的肌肤会比同龄人更年轻，牢记这些抗老守则，从现在开始每时每刻都要留住青春的面孔。

顶！d=====(￣▽￣*)b

上面的内容大家学会没有

每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是一天早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤由很大的伤害，不可不注意