为什么好多人跑步都出马甲线，为啥我就不出？【慢跑吧】

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来自iPhone客户端1楼2015-07-25 07:37回复

孩子马甲线是跑不出来的跑步仅仅是热身而已

来自Android客户端2楼2015-07-25 08:23

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有氧运动减去体脂的同时通过无氧运动雕塑身体的肌肉线条，如果想效果更加好，可以吃蛋白粉或者更高级的纯度特高的乳清蛋白，不过你是女的，没必要这么搞。

IP属地:江苏

3楼2015-07-25 13:09

IP属地:江苏

4楼2015-07-25 13:11

IP属地:江苏

5楼2015-07-25 13:12

………

来自iPhone客户端6楼2015-07-25 13:55

跑步可以瘦肚子，很有效果，但是马甲线有些牵强

IP属地:上海

来自iPhone客户端7楼2015-07-25 14:09

跑步后做10-20分钟plank 就会有的

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2015-07-25 15:12

要有马甲才会出线，你必须要有腹肌才行，跑步只会给你降体脂。

来自手机贴吧9楼2015-07-25 15:27

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