【闭口痘】是被油脂粒堵住毛孔形成的，眼看不明显，用手去摸能摸到小小一颗，不会肿痛，用手挤能挤出小颗粒。
为什么会长闭口呢？必看！（每一点都很重要）如果这个你也不愿意看，痘痘长你脸上能怪谁呢？
1、高GI饮食。GI（Glycemic Index升糖指数），指吃下食物后，血糖升高相对于吃进葡萄糖时的比例。GI越高，糖分消化吸收的速度就越快。
高GI食物有：蛋糕、饼乾、甜点、精致食物、油炸食品、精加工且含糖量高的即食食品等。
低GI食物有：粗粮、豆类、乳类、含果酸较多的水果（苹果、樱桃、猕猴桃 等）、全麦或高纤食品、混合膳食食物（饺子、馄饨等）等。
大家都想直接用最简单的方法去除闭口对吧？但是我看很多人都无视了这一条！我把这一条放在第一位，那是肯定有原因的，长痘痘的人啊一定尽量保持低GI饮食。很多人就问我了，为什么我闭口痘用药之后好了，但是过一段时间又复发，不停重复呀？那就很可能因为饮食出问题了。我闭口痘用药去除后基本不复发，就是因为尽量保持低GI饮食。如果你不想痘痘复发再复发，那就好好管住嘴巴吧！咱们大家共勉之...
2、皮肤过量补水，导致水合过度，细胞膨胀堵塞皮脂腺。
你没听错，补水过量会引起闭口痘，那些长痘的非干性肌肤却每天都敷脸的人可以歇会了，我曾经也没想过，有段时间我闭口严重，直到有一位相熟的人和我说，你不要每天敷脸，皮肤水合过度会长闭口的。我现在每个星期最多只会敷水膜2次，杜绝频繁敷脸。（你皮肤干燥你就继续正常敷脸，不是说敷脸就要长痘）。也不是说你长了闭口，不敷脸就不会再长痘了，需要看情况的。
3、皮肤中油脂比例不平衡，角鲨烯和油酸氧化严重，缺少亚油酸和维生素A。
比如HABA的角鲨烯用在脸部如果过度氧化就是会可能引起闭口痘的，皮肤分泌的油脂本身就含有角鲨烯，当皮肤油脂分泌过多，油脂中的角鲨烯氧化严重的时候就会引发闭口痘 ，而HABA就是纯纯的角鲨烯。皮肤干燥的时候使用并不怎么会引发，我冬天用HABA油就用的很舒服了！
4、细菌引起了角质细胞增生。
5、使用不当产品堵塞毛孔。
比如含有矿物油，这个很多人都知道矿物油会致粉刺，但是并非所有的矿物油都会致粉刺的，比如凡士林和石蜡，并没有致粉刺性。尽量减少化妆，矿物微粒可能加重堵塞。不要使用橄榄油，不仅致粉刺还会破坏皮肤屏障。橄榄油你就用来吃就可以了。
6、雌雄激素比例失衡。
如果你有很好的做好以上的防护，却还是长期长痘严重？那你真的要去医院挂号看皮肤科医生，还有听从医生指示，看是否要去检测雌雄激素。另外长期满脸痘痘同学，雄激素过高，有可能是多囊卵巢综合征，而这个病呢是可能会不孕的。所以痘痘严重的同学，别再问我痘痘怎么治，毕竟我不是医生，而你应该去问医生！早治疗早安心（怎么我好像电视广告）
先要了解好自己长闭口的原因，这样才能更好的去解决。