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求各位大神斧正

只看楼主收藏回复

我才接触健身三天了~~是典型的高脂肪瘦子……小腹上的脂肪大概三厘米左右…捏不到肌肉但整个人却很瘦在家整了一份训练计划~那位路过的大神斧正一下~~感谢感谢


来自Android客户端1楼2015-07-23 22:03回复
    献上满是脂肪的腹部一张


    来自Android客户端2楼2015-07-23 22:06
    收起回复
      2025-07-26 11:32:52
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      我同你一样,我准备先练块头,完了在同步减脂


      来自iPhone客户端4楼2015-07-23 22:29
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        我觉得减脂的同时也把块头就练了……所以我以减脂为重


        来自Android客户端5楼2015-07-23 22:38
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          啊啊啊


          来自Android客户端6楼2015-07-23 22:38
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            帖子不要沉啊


            来自Android客户端7楼2015-07-23 22:39
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              自顶


              来自Android客户端8楼2015-07-23 22:39
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