乾哥，麻烦解释一下。有了知梦经历后。用回忆的方法，辨识梦里的状态，包括自身，人物，景物等与现实的区别是吗？那和记梦差不多吧？

发现八字诀的理解有疑惑，看一下周围环境，我把他当是梦境，还是看一下周围环境联想一下与梦中环境区别。
感觉一下身体，把当下感觉当成梦，还是联想到梦里感受到的身体与现实区别后，再念八字诀。告诉自己梦里啥情况。

我目前是只要意识到要练功，就把眼睛看到所有景象，当作梦境，然后练八字诀。感受身体存在，当作是梦，然后八字诀。

如果做了知梦暗示 睡半夜想去尿尿 有没有关系。

梦控师里面 在现实生活中进行疑梦“等等，我是不是做梦” ，我们练的是“我在做梦，我会知梦” 我们为什么选后者，这两个对知梦效果有什么区别。

潜意识给我造的场景太粗糙了，要怎样才能解决