习练太极拳容易出现的错误（二十一）：直背【爱振华太极吧】_百度贴吧

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习练太极拳容易出现的错误（二十一）：直背

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直背直背是身躯过分紧张，不知要在保持立身中正的前提下，使身柱保持正常的生理弯曲。直背也使得身弓的折叠不能实现。解决的办法是正确地理解虚灵顶劲，气沉丹田，以及正确的理解含胸拔背。

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1楼2015-07-23 10:24回复

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