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【毅力挑战】晨跑纪录贴 wakeup

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计划
每周至少跑5天，
每天 5点50起床，
围绕小区跑4圈 4.5公里
（已经跑了20天，现在起床感觉有些[TIRED FACE]，坚持）
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2015-07-23 06:00回复
    出发 2015-07-23
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2015-07-23 06:02
    收起回复
      2025-06-25 12:57:39
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      一样，我每天早上四公里
      来自Android客户端3楼2015-07-23 06:50
      回复
        慢慢加到5公里！感觉其他人好厉害的样子，
        来自Android客户端4楼2015-07-23 06:51
        收起回复
          赞，加油！
          来自Android客户端5楼2015-07-23 06:59
          收起回复
            出发 2015-07-24 06:10
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2015-07-24 06:09
            收起回复
              下面的也可以做一下
              来自Android客户端7楼2015-07-24 07:17
              回复
                休息 2015-07-25。围着小区快跑一圈（1公里）
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2015-07-25 09:17
                回复
                  2025-06-25 12:51:39
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                  出发 2015-07-28 06:11 颓废了两天，继续坚持
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2015-07-28 06:11
                  收起回复
                    出发 2015-07-29 06:13
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2015-07-29 06:13
                    收起回复
                      出发 2015-07-30 06：15 昨天一共睡了五个小时 有点困
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2015-07-30 06:16
                      回复
                        2015 07-31 07:25 跑完
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2015-07-31 07:25
                        回复
                          2015-08-01 休息
                          IP属地:山东来自iPhone客户端13楼2015-08-01 09:43
                          回复
                            LZ加油！看好你噢! 付出行动，贵在坚持！ 一直晨跑，一周4次，其他时间力量训练！
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2015-08-01 09:52
                            收起回复
                              2025-06-25 12:45:39
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                              早上空腹跑。这样不好吧
                              来自Android客户端15楼2015-08-01 09:59
                              收起回复

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