肉食吧 关注:6,886贴子:33,649
  • 15回复贴,共1

【土耳其美食】鸡排沙拉

只看楼主收藏回复




IP属地:北京来自Android客户端1楼2015-07-23 02:13回复
    、lennon2000被楼主禁言,将不能再进行回复
    生活中最常吃的土耳其美食是土耳其牛肉卷,很有咬劲,肉味浓厚,搭配酸奶味道更佳,还便于携带,适合作早餐、午餐和下午茶茶点。


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2015-07-23 02:17
    回复
      2025-06-06 12:12:25
      广告
      但是肉卷热量高,不适合在晚上吃。不过,土耳其美食艺术博大精深,各种风格都有,既有浓厚的也有淡雅的。这道土耳其菜热量较低且清淡,是晚上的一道好菜。


      IP属地:北京来自Android客户端3楼2015-07-23 02:20
      回复
        菜品主料:鸡排,番茄,黄瓜,生菜,欧洲紫甘蓝,小枣子(硬的那种)。
        个人认为小枣子可以换成橄榄。


        IP属地:北京来自Android客户端4楼2015-07-23 02:23
        回复
          这个菜里面大部分是生的蔬菜,可以补充维生素和膳食纤维。鸡肉的加入补充了蛋白质。由于鸡肉已经去皮,又没有加蛋黄酱或沙拉酱,油脂少,晚上吃非常好。


          IP属地:北京来自Android客户端5楼2015-07-23 02:27
          回复
            科普页面
            欧洲紫甘蓝:在奥地利等地出产的一种紫甘蓝,不知学名,暂时称为“欧洲紫甘蓝”。特点是比中国的紫甘蓝颜色更深,整体都是紫色,可补充花青素;口感更脆。


            IP属地:北京来自Android客户端6楼2015-07-23 02:29
            回复
              @追孔明 @海上画家 这是我原创的


              IP属地:北京来自Android客户端7楼2015-07-23 02:29
              回复
                看起来很简单的菜嘛,鸡排可以街上买到,再买一些蔬菜沙拉酱做个拼盘。改天试试


                来自iPhone客户端8楼2015-07-23 07:21
                收起回复
                  2025-06-06 12:06:25
                  广告


                  来自Android客户端9楼2015-07-23 08:04
                  回复
                    好想吃


                    IP属地:云南来自Android客户端10楼2015-07-24 20:11
                    收起回复
                      喂兔子呢?


                      IP属地:天津来自Android客户端11楼2015-07-25 18:44
                      回复
                        鸡排呢?


                        IP属地:天津来自Android客户端12楼2015-07-25 18:44
                        收起回复