7.22开贴记录减肥【节食吧】_百度贴吧

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7.22开贴记录减肥

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过午不食D4
早餐吃饱
午餐五分饱
晚餐不吃只喝水
睡前运动半小时
现在体重63kg
以前65kg

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-22 21:43回复

每天打卡记录

来自Android客户端2楼2015-07-22 21:43

十一点睡觉早上八点必须起床刷好牙一杯温水然后吃早餐早餐一定要在九点之前吃

来自Android客户端3楼2015-07-22 21:44

D5 62.4kg

来自Android客户端4楼2015-07-23 09:08

D6 62.4kg 没瘦

来自Android客户端7楼2015-07-24 08:52

D7 62.4kg 难道是到平台了？

来自Android客户端8楼2015-07-25 08:36

好心酸争取再少吃点

来自Android客户端9楼2015-07-25 08:36

D8 62kg

来自Android客户端10楼2015-07-26 08:17

收起回复

D9 体重还是没动准备用21天减肥法

来自Android客户端11楼2015-07-27 08:27

D10 体重还是没动昨天吃了一点点饭

来自Android客户端12楼2015-07-28 07:46

来自Android客户端13楼2015-07-28 07:46

D11 今天开始21天减肥法节食第一天

来自Android客户端14楼2015-07-29 08:48

D12 61.2 节食第二天

来自Android客户端15楼2015-07-30 08:18

D13 节食第三天60.5kg

来自Android客户端16楼2015-07-31 08:55

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