痘痘跟了我好长时间了，什么方法都用过了，就是不下去，求楼主指点

总结一下痘痘生长的原因首先是清洁工作没有做好，长痘痘的皮肤多半是油性或者是混合性的皮肤，当然也有的小伙伴皮肤是外干内油的就比如说卤煮我就是外干内油的类型，油性和混合性都是要注意补水保湿的，并不是说皮肤油就不要补水保湿这点是绝对的错误，皮肤就是因为干才会出油，建议长痘痘的宝贝们是不要化妆并且一定一定要注意防晒的每天出门一定要涂好防晒霜带好遮阳伞，并且夏天天气热容易出汗千万是不可以用手直接擦汗，都是恐怖的细菌啊，很容易长痘痘的，随身携带餐巾纸用纸巾擦汗，或者是无香精和酒精的湿纸巾，不要买香味很浓的，越普通越好，超市里面有那种一块一包的绿色的就买那种，好用就好而且要带喷雾随时补水保湿。介绍几款适合痘痘皮肤的喷雾和防晒霜，防晒霜一定要选择质地比较水润的，不要买油油的，可以直接买防晒喷雾。介绍几种，宝宝们可自己选择一下哦
水宝宝，大家都知道，直接喷雾状，方便，并且不油腻而且温和，军训就是用这个，喷几下刷刷刷就好啦。

不废话了，继续码字更新。下面是痘痘种类也就是痤疮种类，痘痘也叫痤疮嘛图片有点丑，可以慎点
【痘百科-痤疮种类】痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊慢性炎症病变，只要有生命存在就会有皮脂代谢，所以就会有发生痤疮的可能性，只是在不同年龄阶段有不同的发病率，且病变状态不同而已。中医认为痤疮是人气血旺盛，加之阳热偏盛，内热外壅显于体表，而内热有肺热、血热、肝热、阴虚内热等等。

下面就是痘痘的预防，直接放收藏在电脑里的图片啦，说的都是非常全面的，你也可以直接保存到手机啦

通俗的给大家解释一下上一条预防痘痘。
第一：就是要保持脸部清洁，建议用温水洗脸，水温在40摄氏度左右，不要过烫，会破坏皮肤表层，其实最好冷热水交替洗脸，洗面奶买温和补水保湿控油祛痘的，会给大家推荐。
2：不宜化妆，除非是必要场合，但是长痘痘的地方不要涂过多粉底，可选择遮瑕效果好的遮瑕膏或者粉底粉饼稍微遮一下，妆容不要过浓，清新淡雅一点就好。带妆不要超过晚上12点，特殊情况请回到家立刻卸妆，并且选择温和卸妆水卸干净，会推荐几款卸妆水，不建议买卸妆油。不会卸妆的请这层留言私信我，我慢慢教你。大家也可以建立兴趣组QQ群一起分享。
3：注意作息和饮食，不要晚睡，最佳睡觉时间10点半-早7点至8点，保持充足睡觉（然而我睡得很迟，要打），11点-3点是黄金美容觉，一定要睡觉，不要熬夜，实在需要熬夜也记得第二天晚敷面膜哦，还是需要补救一下前一晚上熬得夜。饮食清淡为主 ，当然也不是让你清粥白菜，油炸，太咸的，重口味的少吃，发的食物少吃，多吃蔬菜瓜果

码子码的手残，却依旧木有人，休息一会，继续码，不弃贴
All Too Well - Taylor Swift

来听首歌

Walk Away - Dia Frampton

继续告诉大家怎么预防痘痘，不要着急，后面更细祛痘方法哦

暖

图解面部痘痘透露的身体健康问题

吃个饭回来更新应对方法哦

插播一条小推荐这款就是俺吃的酵素，每天吃完油的辣的就温水冲调一点喝掉，绝对排毒，去油脂，还祛痘瘦身，棒棒滴

Heartbeats - Amy Diamond

随手推荐音乐，音乐迷就是我

回来了。看会电视剧，晚更，明天后天去搬砖

回来了，更新到9点40然后洗澡睡觉，真的没有人吗