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当兵回来后就颓废了,现在决定把失去的捡回来

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本人喜欢运动,但从来不去健身房,只是没事做做俯卧撑和仰卧起坐,不得不说,没有器材的训练确实吃力而且效果不明显,不然我相信如果按照我的训练量现在绝对是八块腹肌,健身的路漫长而艰辛,还好我爱好锻炼,我相信那些为了减肥而强迫自己锻炼的朋友们更加容易,献给所有健身的朋友,我们一起加油




来自Android客户端1楼2015-07-21 22:56回复
    可以的,兄弟


    IP属地:广东2楼2015-07-21 22:58
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      2025-07-01 00:01:57
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      谢谢兄弟支持,我们一起加油


      来自Android客户端4楼2015-07-21 22:59
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        加油 健身有什么疑惑的可以加我好友


        5楼2015-07-21 23:05
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          你就不能开闪光灯么,拍得那么暗。。。


          7楼2015-07-21 23:16
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            做一个月后不锻炼难受,享受力竭的感觉


            来自Android客户端8楼2015-07-22 00:13
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              屁股大,腿粗怎么变小啊


              IP属地:湖北来自Android客户端9楼2015-07-22 00:38
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                坚持


                来自Android客户端10楼2015-07-22 12:18
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