新人求教，练腹肌腰酸的不行怎么办_腹肌吧_百度贴吧

06月26日漏签0天

腹肌吧关注：491,158贴子：4,296,812

4回复贴，共1页

<返回腹肌吧

新人求教，练腹肌腰酸的不行怎么办

只看楼主收藏回复

求大神支招

送TA礼物

IP属地:安徽

来自iPhone客户端1楼2015-07-21 22:46回复

广告也是飞起

IP属地:安徽

来自iPhone客户端3楼2015-07-21 23:08

锻炼过后要及时补充蛋白质，肌肉才会生长吗，有用过淘宝诚恺健康的蛋白粉，听说很有效，大家有什么建议吗

4楼2015-07-21 23:26

吃哪些食物能快点长肉？有用过淘宝诚恺健康的蛋白粉，听说很有效，尝试一下，应该有效果，反正价格亲民~

5楼2015-07-21 23:30

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

4回复贴，共1页

<返回腹肌吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴