“戒”有戒法、戒体、戒行、戒相，四个内容。
　　佛传戒“法”，而我真心诚意的去受戒，并且适当的作观想，然后我得了戒“体”(一种发心“要持戒”的心愿种子)；得了戒体之后，我们研究戒相(戒律的条文、内容)，然后平常生活依所学而行，就是有戒“行”。
　　此中，戒法是一种概念，一种通泛的轨则，一种戒的原则。 所谓“戒”，有尸罗、别别解脱、禁制、调直，以及清凉等意思。
　　“别别解脱”就是你守一条戒，那条戒解脱；守这一条戒，这一条解脱。
　　“禁制”，就是禁止你不做危害众生与觉性的任何事。
　　“调直”，则是把你那个谄曲的心调为正直，我们坦荡荡从来没伤害人，所以半夜不怕鬼敲门。
　　“清凉”是持戒的结果，因为你守了戒，身心轻安、自在，效果上来讲它就有清凉、轻安、凉爽、不恐惧，以及不害怕的自在果报。