本人身高170
体重63kg
目标体重55kg
我该怎么说我的心情呢？糟糕糟糕糟糕，一直在减肥却一直越减越肥，心情一不好就容易暴饮暴食，对自己减肥特别的没有信心，有时候想死的心都有了，总是在吃过东西时忏悔，可是那又能怎么样呢，找不到合适自己的减肥方法，心里百般抓挠，更听不得别人说自己胖，对自己指指点点，每次看到有很多人减肥成功，总是羡慕，其实我知道人家背后都是付出了努力和汗水，现在想想，人生有那么多个21天，让我坚持这21天又算的了什么？我想蜕变，这次，就这一次，我拼了！！！我希望能有人给我鼓励，给我帮助，能够督促我，看着我一点点的蜕变