跑步不但能燃烧脂肪，如果姿势正确，还能美体塑形，特别是能让下垂的臀部变得圆翘，跑步时摆臂又能锻炼胸廓周围的肌肉，就算瘦也能变得前凸后翘。另外，养成跑步的习惯，可提高体内荷尔蒙分泌，让你的肌肤伸直体态变得更年轻更紧致。来吧，一起奔跑吧<a target="_blank" href="http://shang.qq.com/wpa/qunwpa?idkey=7364d0a28338467530be7a78ddadd9c79a6ae1de9475536acce3eb48677b7a2e"><img border="0" src="
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