皮肤发黄
我们知道杜氏盐藻中含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素外观表现为一种橙色的色素，当人体摄入β-胡萝卜素过量的时候，肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的β-胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，使皮肤暂时发黄。这种症状被称为“胡萝卜素血症”。胡萝卜素血症听上去是个很可怕的名字，但是别担心，专家表示,只有少部分服用盐藻的人才会出现皮肤发黄这种情况，这种症状的恢复是一个良性过程，只要停止或者减少摄入盐藻2到6周就会自行消退了，对身体健康也没有影响。

容易犯困、打哈欠
盐藻中的β-胡萝卜素一种强大的抗氧化剂，可以改善红细胞的聚集，增强脑部的供氧能力，改善酸性体质调节内分泌及自律神经从而改善神经衰弱。提高机体应激反应、调节植物神经、促进机体新陈代谢、增强免疫功能，进入人体后能迅速渗透到大脑中枢神经及各神经系统，修复受损细胞，改善大脑兴奋与抑制过程，从根本上改善睡眠质量。因此对长期失眠、神经衰弱、神经官能症等有比较好的改善作用。所以一部分人会出现容易犯困的现象，这种感觉会持续一段时间，当机体的功能得到恢复后，一切将回到正常现象。

神清气爽 白天无睡意
和上述容易犯困、打哈欠的现象相反，有些人服用盐藻后却不想睡，过于兴奋。这部分人平时往往打不起精神，工作力不从心。而盐藻通过调节人体中枢神经系统的作用，不但能调节脑神经、脊神经和植物神经，同时盐藻中含有丰富的矿物质锌和充足的蛋白质。蛋白质可以补充人体的精力，活跃大脑的思维，所以刚开始服用盐藻时会有兴奋和不眠之意，即所谓矫枉过正。但坚持服用会对身体有积蓄能量的功能，让体力和精力真正得到补充。建议可以减少服用剂量，待身体状况恢复正常后，逐渐增加到正常量。

大便“爽”
盐藻富含的粗多糖能促进双歧杆菌的增殖。粗多糖可被肠内细菌利用，并且能促进双歧杆菌的增殖。能有效改善便秘、腹胀，促进消化，调节胃肠功能。很多朋友吃盐藻后最明显的也是最快的感觉就是排便轻松多了，就是爽！

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