晚饭后到底多久慢跑好，还是先吃再跑【跑步吧】_百度贴吧

02月07日漏签0天

跑步吧关注：868,538贴子：8,825,400

5回复贴，共1页

<返回跑步吧

晚饭后到底多久慢跑好，还是先吃再跑

只看楼主收藏回复

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-19 23:41回复

饭后一个小时，早点吃饭，比如五点。先走路消化下，觉得肚子没食物了就可以开始了。

来自Android客户端5楼2015-07-20 06:27

饭后一个半小时就行前提是别暴饮暴食……跑前跑后吃都行跑后一个小时再吃

来自Android客户端6楼2015-07-20 06:33

别吃太饱，1小时后就可以跑，还是看自己身体反应。

来自Android客户端7楼2015-07-20 07:07

最好是饭后跑，

来自Android客户端8楼2015-07-20 07:15

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

5回复贴，共1页

<返回跑步吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴