求大神引导 我快崩溃了

耍了10个月 昨天突然毅然决然的和我分手了 说和前任和好了 对我没感觉 瞬间觉得天跨下来了 觉得这一切都是在做梦一样 完全没有准备 于是我疯狂的打电话发短信 结果却那样的斩钉截铁 当时真的 心好痛 这两天 一直在想为何这么突然 为什么这样对我 现在完全是行尸走肉 茶不思饭不想 真他妈痛苦 求大神吧友指教 我真怕再这样下去我会有极端的行为