当然遇到比较熟的同学我是会主动上去打招呼的

最近的一次 我去参加了一个小学同学的婚礼 在婚礼上我看见了我一个姑姑 因为我高中是住宿 大学在外地回家时间不多 再有她家离我家也不近 已经有好几年没看见过她了 我也没上去认她 她看到我也没说话 但过了几天 我奶奶就找我妈说我看见我姑也没说话 太不懂事说了些不好听的话 其实我也后悔当时没和她说话 可我当时也不知道为什么就是不想或者是不敢上去说话

我真的好烦 我该怎么办？

你有些社交恐惧了，通过心理辅导可以治疗的。

不自信，尝试多参加社交活动

你习惯一个人待着的感觉，最近也努力去跟别人交流，然而结果并不那么顺利，自己也产生了挫败感，懊恼当时没有鼓起勇气。我感觉在跟别人建立新的联系的时候，你似乎担心着什么，是吗？

你可以读一些关于社交技巧的书，从熟人入手，锻炼自己的社交能力。

勇敢的尝试一次去和别人打个招呼，相信你肯定会有不一样的感受的。
如果你存在困扰，我一直都在，等你倾诉，我会认真的倾听，尽我所能去帮助你。松果倾诉（app），时刻守候着你

慢慢会好起来，主动些，就现在

专业心理咨询，希望能够帮到你，联系方式见个人资料。