【图片】运动记录贴【执念成痴吧】

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运动记录贴

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20150715

送TA礼物

来自Android客户端1楼2015-07-15 19:56回复

20150715
哑铃操一小时，倒立三分钟，40个仰卧起坐，3×15背部动作。

来自Android客户端3楼2015-07-15 22:13

不感兴趣

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20150716
300个跳绳+3*15手臂练习+2*15背部练习+50个仰卧起坐+腹肌撕裂者+2分钟平板支撑+45分钟慢跑。

5楼2015-07-16 22:45

20150717
今天感觉有点累，所以只练了高温瑜珈

7楼2015-07-17 21:56

20150718
仰卧起坐60个背部练习3*15 手臂练习 3*15 腿部练习3*15 一个小时的普拉提

9楼2015-07-18 22:48

11楼2015-07-18 22:59

20150719
一小时羽毛球+一小时普拉提

13楼2015-07-19 22:06

20150720
有点累早点休息。

15楼2015-07-20 20:25

不感兴趣

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20150722
热身运动+60个仰卧起坐+3*15手臂练习+3*15背部练习+3*15腿部练习+1小时哑铃操

17楼2015-07-22 22:15

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20150723
没有运动，已经都有三天没有去运动了。

24楼2015-07-24 00:00

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20150724
拉伸练习+3*15手臂练习+3*15背部练习+60个仰卧起坐+腹肌撕裂者+高温瑜珈

27楼2015-07-24 23:01

收起回复

20150725
普拉提+30个仰卧起坐

30楼2015-07-25 22:21

20150726
普拉提1小时+30个仰卧起坐

33楼2015-07-26 22:30

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这星期过得就是一个累字。
嗜睡起不来床+容易动怒+热感冒嗓子痛+还腰痛+注意力不集中看不进书
大概就是因为没有怎么吃早餐吧

34楼2015-07-26 22:34

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不感兴趣

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20150727
高温瑜伽+60个仰卧起坐

36楼2015-07-27 22:17

收起回复

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