东铺镇位于罗山县东北部、淮河南岸，介于东经114°10′～114°12′，北纬31°44′～31°55′之间，北及东北隔淮河与正阳县（隶属驻马店市）、息县（隶属信阳市）相望，东及东南以竹竿镇为邻，南与龙山乡（隶属罗山县）接壤，西与尤店乡（隶属罗山县）相连。距县城约10公里，距信阳市区约56公里，距省人民政府所在地郑州市约384公里。政府驻地烧盆集镇是罗山县北部淮河岸边最大的商品集散地，是典型的边界发展型乡镇。