前排插

节克称了一下，他体重正好卡在75-76之间，这样他有两个选择，可以选择75和80公斤，因为本人这次也要参加，比80公斤，所以当然希望节克选75........节克真的很强，腰细背阔，分离度很好，而且我本人观察过节克的训练，很注重训练动作质量，而且不太喜欢使用较大的重量，健美的角度而言，用小重量练出大肌肉才是真.高手。从训练上来说，节克是绝对的高手，嗯，值得注意，值得注意...




等待时间的百无聊赖，自拍两张吓人，还有人家洁净的私教专区，真心羡慕嫉妒恨，没看到我那哀怨的眼神吗？

称重地点已开放，本人找到了一张舒服的沙发，正好休息一下，这次真的累惨，早起6点爬楼梯，8点蒸桑拿蒸了两个小时，好在体重达标了，当前体重78公斤，比起我最重的时候，本人可以小小的满足一下了，减掉了30公斤左右的脂肪和水分！

这是本次称重主持人之一相振华教授，器械区的主区有他的大幅名片墙介绍。人一点架子都没有，笑的很慈祥，镜子里也有本人的倒影，你可以选择视而不见

人开始陆陆续续达到，这位老哥一看就是宿将级别


这两个小兄弟，可能上次大赛见过我们一见如故，攀谈了起来，，聊得很开心
我本身虽然没有什么太多的备赛心得但是也可以互通有无，大家一起进步！

怒插

顶

前排出售瓜子！

继续

紫川大哥，小弟有一事请教。

祝你取得好成绩

演示部位完毕，正式开始称重，从60公斤级别男子选手开始，我刚要挤过去，艾玛，这么大块头


巧遇大块头景浩，大级别冠军有力竞争者，赶紧合影，唉，感觉自己真的是“太渺小”了，何时才能升级到他们的段位呢？景浩给人感觉是非常憨厚的一个“big man”，大块头

小级别里的高手，饱满，精度，什么样类型的选手都有

这个是老将了，太熟悉的面孔，估计裁判都要找他打探内幕消息