静功与日常生活修炼成就的高低与否，与日常生活密不可分。因此在日常生活之中，如何安排自己，以保障修炼的效果，是一个值得注意的重要问题。兹将其中较为主要的地方，归纳为以下十个方面：  1．环境的喧寂  凡做修炼功夫，首先应当选择环境。最好是在山海林泉之间，其次是在郊外旷野之处。闹区里面有噪音污染的地方，就不适宜。如人声、车声、吵闹声、叫卖声、机器轰鸣声、欢庆锣鼓声、音响喇叭声、戏曲歌声、小儿哭叫声等等，要一概避免。这样就使得耳根清净，听觉神经不受刺激。

 2.空气的秽洁

 做功周围的空气，应当十分新鲜，而且以自然气味为佳。避免一切秽浊气味，如腐烂气、发霉气、汽油气、厨房气、油漆气、化学药水气、浓重化妆品气、农药气等等，均有妨碍。屋内家具越简单越好，摆设东西太多，也容易发出不好的气味。植物茂盛的地方，没有污染，空气于人有益。这样就使鼻根清静，嗅觉神经不受刺激。

 3．光线的明暗

 关于室内光线一事，古代修炼家强调阴阳调和，不使偏盛，光线太明和太暗都不合适。开始做功，为了利于入静起见，只怕太明，不嫌略暗。室内油漆、粉刷、壁纸、窗帘等，皆宜用浅淡颜色，不宜用大红大绿。灯饰照明，亦不宜太亮。这样就使眼根清静，视觉神经不受刺激。

 4．口味的浓淡

 饮食调味，不宜过于浓厚。各种口味，均应比平时  食用再加淡薄。十分鲜味，也不合适。白煮清蒸宜多．  红烧煎炸宜少。烟酒之类，最好能够禁绝，这样就使舌  根清静，味觉神经不受刺激。

 5．气候的寒暖

 气候条件，对于做功的人影响很大。太热太冷或者  霉天潮湿气重时，做功皆难见效。狂风暴雨惊雷闪电之  时，应停止做功，以防惊散元神。如果室内生有火炉。  不可把门窗关得太紧，以便室外空气流通进来，但是又  要防止冷风直接吹到身上。