最后给大家几点关于考核前准备的建议。
0-其实不少体能相对一般的同学在体能考核前(尤其是联考)都或多或少有一点点紧张，这都是很正常的，真正跑起来这种感觉也就消失了。如果确实很强烈的话可以喝一点点红牛，一点点就够了。
1-跑之前把胶鞋鞋带稍微系紧一点，这样跑起来会感觉鞋子轻一点。
2-感应牌(或者感应环)一定要调好，免得跑起来松掉影响成绩。
3-呼吸不是很高中途就不要喝水或者让人泼水，以免岔气，另外要相信即使岔气也能通过，只要暂时放慢一点点，大口呼小口吸把废气排出去，千万不能半途而废。
4-不要担心场地或者环境的影响，就算是小雨天或者暴晒，场地有积水什么的，只要你之前能及格，拼一把肯定能及格，不要提前为自己找好失败的借口。
0-其实不少体能相对一般的同学在体能考核前(尤其是联考)都或多或少有一点点紧张，这都是很正常的，真正跑起来这种感觉也就消失了。如果确实很强烈的话可以喝一点点红牛，一点点就够了。
1-跑之前把胶鞋鞋带稍微系紧一点，这样跑起来会感觉鞋子轻一点。
2-感应牌(或者感应环)一定要调好，免得跑起来松掉影响成绩。
3-呼吸不是很高中途就不要喝水或者让人泼水，以免岔气，另外要相信即使岔气也能通过，只要暂时放慢一点点，大口呼小口吸把废气排出去，千万不能半途而废。
4-不要担心场地或者环境的影响，就算是小雨天或者暴晒，场地有积水什么的，只要你之前能及格，拼一把肯定能及格，不要提前为自己找好失败的借口。
