减肥吧 关注:7,854,544贴子:93,809,110

回复:【日记】150619|【制表】已瘦10+斤 让我们一起创造奇迹

取消只看楼主收藏回复

6.21签到楼


来自iPhone客户端166楼2015-06-21 07:29
收起回复
    昨天吃多了,今天又有点便秘,果然爆了,71.1kg,重了0.4kg,今天只能吃一点点调节过来


    来自iPhone客户端167楼2015-06-21 07:52
    收起回复
      阿崔@day阿崔崔 好厉害,轻了2.2斤,鼓励下欢欢要批评,唯一一个重了我今天会少吃点的


      来自iPhone客户端183楼2015-06-21 11:17
      收起回复
        早饭和午饭,今天进食完毕,700多卡,下午喝水


        来自iPhone客户端186楼2015-06-21 11:50
        收起回复
          昨天晚上做了40个仰卧起坐,继续加油,坚持。我要半年之内减到一百斤。


          来自iPhone客户端189楼2015-06-21 12:43
          收起回复
            晚上没吃 好饿 坚持明天一定要掉称啊 不要便秘


            来自iPhone客户端197楼2015-06-21 18:32
            回复
              还有好几个亲没有签到 有的昨天也没签 三天不签到就清除表格啦 楼楼收了很多人 就是要淘汰那些不能坚持的 没签到的是黑色昵称


              来自iPhone客户端201楼2015-06-21 19:18
              收起回复


                来自iPhone客户端203楼2015-06-21 19:41
                回复
                  6.22签到楼


                  来自iPhone客户端215楼2015-06-22 07:38
                  收起回复
                    早饭吃得好,一天有能量。这个粽子其实不大 碗也不大 怎么拍出来好像蛮大的


                    来自iPhone客户端218楼2015-06-22 09:21
                    回复
                      端午吃多了,现在还没恢复端午前一天的重量我就是个教训,大家千万不要贪吃,喜欢吃什么就早上吃。71kg,还有4天下70,这个目标必须完成,少吃再少吃控制自己


                      来自iPhone客户端219楼2015-06-22 09:24
                      回复
                        吃完站半个到一个小时


                        来自iPhone客户端220楼2015-06-22 09:25
                        收起回复
                          午餐结束,今天一共600多卡,下午再吃几个荔枝 再一个香蕉 解决便秘 明天掉多一点


                          来自iPhone客户端223楼2015-06-22 11:51
                          收起回复
                            今天踢掉了几个人 有的人就报了名没出现过 能不能不要浪费楼楼感情 不欢迎那样的人


                            来自iPhone客户端244楼2015-06-22 20:20
                            回复
                              大家每天都要在签到楼层签到 不然你们随便签到我看不见不就被我删了嘛。还有在18点之前签好,晚了我就已经统计了


                              来自iPhone客户端245楼2015-06-22 20:26
                              回复