年龄20
女生
170
体重……
一直觉得自己是大骨架来着。
以前是运动员
多多少少有些肌肉
但是有两年左右没运动了，真的都脂肪堆积。
原谅高中真的没时间运动
一直想瘦，终于这个暑假
我觉得我实在受不了我了
我真的想好好坚持看看
但是人总是有惰性的
还希望各位运动的前辈们，多多指教
镇楼图
我十分想锻炼成这样
3个月我能行吗？我能瘦下来吗？20斤？可以吗？