决明子是为豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。生用，或炒用。

进食过快、过多或过油腻，过度用眼、眼睛昏花干涩，习惯性便秘的人群都很适合食用决明子。决明子多在炒制后使用，家庭炒制或药店销售的药用决明子建议煎煮后再服用，开水浸泡有效成分溶出不理想，效果不佳。

决明子性寒，脾胃虚寒（大便溏泄、怕冷、手脚冷）的人不适合使用。所以要根据自身的情况来饮用呢，同 仁 堂 茶 王 国

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　人生的悲欢离合，酸甜苦辣，皆系于心，心态若安好，就没有过不去的坎
　　

我更喜欢桂圆肉加桂圆核，最后加枸杞。决明子不是什么人都能用的。