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  • 14回复贴，共1页

【纪录】我愿以瘦换你长相厮守

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IP属地:河南1楼2015-06-11 08:29回复
    今天上称又瘦了0.5
    IP属地:河南2楼2015-06-11 08:30
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      2025-06-27 10:55:02
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      今天的早饭
      两个粗粮蛋
      200ML的脱脂牛奶
      一个核桃
      IP属地:河南3楼2015-06-11 08:32
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        刚下去扔垃圾爬了7楼就爬不动了然后果断坐电梯上来了
        IP属地:河南5楼2015-06-11 08:45
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          我刚高考完
          以前总是喊着要减肥但是在学校无法实行
          今年暑假一定要逆袭
          我不高155
          不瘦51kg
          IP属地:河南6楼2015-06-11 08:49
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            有一起的么相互监督啊
            IP属地:河南7楼2015-06-11 08:50
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              今天午餐
              水果沙拉
              咔咔寿一包
              IP属地:河南8楼2015-06-11 14:47
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                更一下各种食物的热量
                大家在吃饭前可以看看再决定你要吃什么
                IP属地:河南9楼2015-06-11 14:52
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                  2025-06-27 10:49:02
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                  这个是人每日必需的热量
                  每天如果你把必需的吃了就不需要其他的了
                  自然也就瘦下来了
                  IP属地:河南10楼2015-06-11 14:54
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                    主食
                    IP属地:河南11楼2015-06-11 14:55
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                      肉类
                      IP属地:河南12楼2015-06-11 14:56
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                        水果
                        IP属地:河南13楼2015-06-11 14:56
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                          零食
                          IP属地:河南14楼2015-06-11 14:57
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                            低卡
                            大家尽量吃这些低卡的东西
                            IP属地:河南15楼2015-06-11 14:58
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                              2025-06-27 10:43:02
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                              都没人
                              IP属地:河南16楼2015-06-11 15:00
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