07月18日漏签0天

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学游泳很紧张，换气憋气很紧张，总呛鼻子里水，怎麼办

男朋友这个时候就该起作用了

只用嘴吸气

放轻松，自然一点就可以了

动作放松尽量用嘴呼吸有空我教你吧

不要呼吸
你负责笑颜如花. ，我负责君临天下。嗷耶！.q.

喝饱自己都漂上来了。

刚开始学，尝试在水里把把气喷出完，出水时别急于进水，在外面多停留1秒。出水时别用鼻子呼吸，要用嘴。实在不行，就去买个加鼻子用的东西。

尽量找个会的给你现场教教，在潜水去玩玩，手扶泳圈蹬腿分解联系呼吸先

你还是百度看看视频吧很简单

三次就会了

不喝水？不呛两口能学会游泳？

私密我

不去游泳就好了这么简单还问

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