【成长贴】如果杠铃还没弯，那你就是在装样子！

唔～从高一到现在大二五年断断续续的～～都是偶尔坚持个几天就放弃了～～这次准备好好的健个身～喵～

唔～高一那会是因为初三突然吃胖～～胖到不能看的地步～～所以～高一那年疯狂的做俯卧撑仰卧起坐～～于是就瘦了下来～～～也使得我本来的皮包骨头上有了点肌肉～于是开始了一个正常男孩对肌肉的热爱～喵～

唔～这次是因为突然感觉大学不做点有意义的事对不起自己～～于是开始了健身～～唔～也许是因为关注健身时间太久了吧～～所以什么东西大多还是了解一点的～～唔～有热爱的我们也可以交流交流～喵～

唔～这次健身起自于一块瑜伽垫～～就是这玩意～～～两个星期过了～～我感觉这块物价垫的寿命最多一个月～喵～

『第一天』唔～三组体能～一组体能是三十俯卧撑30仰卧起坐～俯卧撑是5个常规俯卧撑～5个超窄距俯卧撑～10个宽距俯卧撑～5个腾空俯卧撑～5个鳄鱼俯卧撑仰卧起坐是那种脚一直不放下去的～～喵～

『第十天』唔～从三组增加到五组仰卧起坐，四组俯卧撑～～唔～我还是挺吊的～

『第十六天』也就是今天了～～唔～中午不想吃饭～于是跑到食堂二楼的超市～～“老板，来五个茶叶蛋”“几个？”“五个，对了给我拿五个袋子啊。”唔～我是不会说我一个人吃五个的～喵～

不是学校宿舍……

我就是不长肉，好头疼…又不想吃蛋白粉…在宿舍也买了瑜伽毯

处q 友

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