很多家长埋怨自己除了工作就是孩子，把所有精力都放在孩子身上，可是效果并不是很好，孩子不仅感受不到关注和爱，甚至倍感压力。其实父母犯了一个通病，一方面是教育的方式不对，另一方面就是如何快速有效的陪伴孩子。
美国心理学家发现：一个人能够取得成就，20%取决于后天努力，80%取决于父亲教导。作为孩子生命中“重要的人”，同样一句肯定的话，如果由爸爸说出来，对孩子的影响力会是妈妈的50倍。妈妈对孩子的影响是孩子能不能成为一个独立的人，如何管理自己的情绪；而爸爸则是塑造孩子对人生的看法；关系到人格的形成。
家庭教育中，父亲和母亲的教育都非常重要。一个人和母亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的婚姻是否幸福；和父亲的关系是否和谐，会影响孩子未来的事业是否有成就。和孩子建立亲密的亲子关系，需要每天一点一滴的积累，不是一蹴而就的。高品质关系的建立，是需要每天抽出一点时间专注的陪伴孩子！所谓高品质的陪伴，就是在陪伴孩子的当下，父亲或母亲是全心全意的和孩子一起互动，心无旁骛没有跑神，没有想着工作，没有想着压力；固然这些都存在。
可以是和孩子一起读书讲故事；可以是和孩子一起游戏或打球；可以是一起听段音乐唱唱歌；可以是和孩子一起坐在沙滩上听海浪的声音，讲解大自然的知识。可以是和孩子一起爬山、一起坐在地上研究自然，观察小动物、小花儿、小草树木。
在陪伴的过程中，尽可能多一些身体上的接触：拍拍孩子的肩膀，摸摸孩子的头，把孩子的小手放在自己的手里，拥抱孩子等等。还有，很欣赏的眼神也很重要。方法还有很多，而最关键的就是：在那个片刻为人父母的你是否是——全身心的同在。不多，每天只要15分钟！
在中国传统应试教育体制下，当下家庭多数都是一个子女，作为中国父母这个职业其实是最需要训练却最缺乏训练！也许你事业有成，但事业的成功弥补不了家庭教育的失败！很多家长事业有成，却整日为孩子的问题烦恼，最终导致家庭、生活和工作都受到影响。
武汉康菲特青少年成长中心董老师在这里想告诉家长，孩子的成长教育如果在早期没有打好基础，青春期是唯一的补救机会，这时候的孩子处于心理发展健全阶段，还具有一定的可塑性，千万不要错过这次机会，多一些有效的时间陪伴孩子。